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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 335831次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 2822次

• 一歲寶寶能喝純牛奶嗎
  一歲寶寶最好是不喝純牛奶。因為純牛奶中雖然含有高量的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，但是寶寶的胃腸道功能發(fā)育還不完善，很難消化和吸收純牛奶中的高營養(yǎng)成分，并且會加重嬰幼兒的腎臟負擔(dān)。另外，純牛奶中的微量元素也不多，尤其是鐵含量比較低，吸收率也低，這些都不利于寶寶的生長發(fā)育。第三，某些寶寶對純牛奶會產(chǎn)生一個過敏反應(yīng)，易造成過敏性的腹瀉，會造成營養(yǎng)不良。因此，一歲的寶寶最好是喝配方奶粉，不要喝純牛奶。
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  劉娟 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 6097次

• 一歲寶寶可以喝純牛奶嗎
  首先需要明確一歲的寶寶盡量少喝純牛奶，因為孩子比較小，胃腸功能比較弱，對于普通的牛奶蛋白可能還不太容易很好的消化。一般情況下純牛奶適合于兩歲以上的孩子喝，不過對于一歲的孩子，如果喝了幾口也不會對身體造成太大的影響。但是最好不要刻意的給孩子喝純牛奶，因為這樣的牛奶蛋白孩子還不太容易很好的消化，有可能會出現(xiàn)比較明顯的消化不良的癥狀。一歲的孩子胃腸功能比較弱，如果要喝奶還是需要喝配方奶粉，有利于孩子補充營養(yǎng)。同時也需要逐漸增加輔食，一般一歲的時候奶量和輔食可以各占一半。對于純牛奶孩子最好少喝，但是對于酸牛奶一般情況下這么大的孩子是可以接受，可以少量的喝酸牛奶。純牛奶最好不要喝，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯的消化不良，甚至對胃腸功能造成一定的損傷，以后比較容易再次出現(xiàn)胃腸道的癥狀引起明顯的消化不良。
  語音時長 1:31”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-16 26361次

• 一歲寶寶喝什么牛奶好
  純牛奶：從產(chǎn)品的配料表上，可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個指標：總干物質(zhì)和蛋白質(zhì)。它們的含量越高，牛奶的營養(yǎng)價值就越高。其次，含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 5101次

• 一歲寶寶可以喝純牛奶嗎
  因為牛奶中的某些營養(yǎng)成分不容易被吸收，比如其中的蛋白質(zhì)4/5為酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，難以消化，鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收。其次，牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它會抑制雙歧桿菌，并促進大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病，再次，牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發(fā)生慢性隱性失血，引起貧血。所以不建議三周歲之前的寶寶喝純牛奶。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院

  2019-01-04 4404次

• 一歲寶寶喝什么牛奶好
  一、巴氏乳，也就是通常聽說的鮮奶，是未經(jīng)消毒的生物在相對較低的溫度下，六十到八十度保持一段時間，幾十秒至幾十分鐘不等，以此殺死細菌。巴氏乳是百分之百的純牛奶，不需要添加任何防腐劑，沒有防腐劑，它的保質(zhì)期較短，一般不超過七天，而且需要存放在冷藏條件下。選擇建議：沒有說巴氏乳一定最好，但是可能從口感上會
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 1991次

• 一歲寶寶喝羊奶粉好還是牛奶粉好
  并沒有一歲寶寶喝羊奶粉好還是牛奶粉好的這種說法，因為無論喝羊奶粉還是牛奶粉，都對身體有好處，家長可以根據(jù)寶寶的實際情況選擇合適的奶粉。一旦身體出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。羊奶粉主要利用羊奶制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，對于一歲寶寶來講，喝了以后可以為身體補充所需的營養(yǎng)，還可以促進
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-24 0次