小米屬于粗糧，含糖量不算特別的高，喝小米粥血糖會稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是會很高，是不適合。
高血糖患者主食一般以米為主，粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
吃小米粥血糖會升高嗎
高明主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-11-28 26146次
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吃小米粥血糖會升高嗎吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。
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苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 47110次
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喝小米粥上火嗎小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。
01:19
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 24726次
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高血糖可以吃小米粥嗎？高血糖患者是可以吃小米粥的，因為小米是一種非常有營養的食物，它是一種含糖量較低的粥。但是需要注意的是煮小米粥的時候盡量不要放大米，因為大米中含有非常多的淀粉，淀粉吃到體內會轉化為糖。如果血糖很高，最好在醫生的指導下吃一些降糖的藥物。平時的生活中也一定要注意保持樂觀的心情是非常重要的，要多休息少吃辛辣刺激性的食物。小米粥對身體是有非常多的好處的，首先有養胃的功效，還有就是有利于睡眠，晚餐時多吃一些富含色氨酸食物，都是有利于睡眠的。含色氨酸的食物除了小米之外，還有黑芝麻、雞蛋、豆腐以及肉松等等。語音時長 1:30”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-26 43548次
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血糖高能吃小米粥嗎血糖高的患者在主食上面最好不要喝小米粥或者是稀飯這種比較稀的食物。因為這種比較稀的食物很容易被消化吸收，很容易使餐后血糖明顯升高，不利于血糖的控制。血糖高的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當的吃一些五谷雜糧，但是食物要偏干一些，不能過稀，以低糖低淀粉的食物或者是粗糧以及蔬菜作為主食，一些豆制品，豆類，還有含有豐富的蛋白質，無機鹽和維生素的食物可以適當的攝入，還可以適當的吃一些苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等食物，這些食物可以降低血糖，是高血糖患者比較理想的食物。當然還需要在醫生指導下用藥將血糖控制在合理的范圍內。語音時長 1:34”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 9947次
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小米粥降血糖嗎小米粥具有輔助降血糖的功效。小米屬于粗糧的一種，其營養價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用，小米含有豐富的維生素及一些礦物質微量元素，對預防老年人便秘有幫助，同時經常食用小米，還可以起到控制體重，減肥，降低血糖和血脂的作用。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 96303次
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牙周炎可以吃小米粥嗎牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2019-01-28 2201次
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吃小米粥血糖會升高嗎小米屬于粗糧，含糖量不算特別的高，喝小米粥血糖會稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是會很高，是不適合。高血糖患者主食一般以米為主，粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 974次
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糖尿病喝小米粥血糖會升高嗎糖尿病患者喝小米粥血糖會不會升高需要根據喝的量進行決定，如果喝的量比較多，血糖會升高，如果喝的量比較少，血糖一般不會升高。糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習慣以及遺傳因素有一定的關系，患病以后容易導致患者出現多飲、多尿、身體消瘦以及多食的癥狀，在患病期間可以適量的喝一些小米粥，
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2022-08-17 263次
