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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8102次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對(duì)人體有益的活性菌組成，服用一段時(shí)間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅(jiān)硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對(duì)器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時(shí)常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4333次

• 便秘可以吃益生菌嗎
  引起便秘的主要原因是缺少腸道的益生菌，尤其是隨著年齡的增長人體中的益生菌會(huì)逐漸減少，腸道的蠕動(dòng)也會(huì)減慢，因此及時(shí)的補(bǔ)充腸道益生菌，對(duì)抗便秘尤其是頑固性便秘的既安全又有效地選擇。當(dāng)益生菌的數(shù)量足夠時(shí)可以抑制有害菌，從而分解腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)而減少毒素的產(chǎn)生，益生菌還有助于腸蠕動(dòng)，當(dāng)腸道內(nèi)的酸度增加，蠕動(dòng)會(huì)更有利，而益生菌就可以起到此作用。在益生菌正常發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生乳酸，醋酸及其他一些酸刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘完全沒有任何的副作用，人們可以通過益生菌來恢復(fù)和改善人體腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境，從而緩解消除便秘。服用益生菌的注意事項(xiàng)：一，益生菌在飯后吃比較好，空腹胃酸過高也就是ph值過高，酸性會(huì)降低益生菌的活性。二，要注意采用水的溫度不要超過37度，因?yàn)橐嫔m合生存的環(huán)境溫度是人體溫度，水溫太高會(huì)影響益生菌的活性。三，如果需要服用抗生素，建議兩者要間隔兩個(gè)小時(shí)，避免抗生素殺死益生菌。
  語音時(shí)長 1:35”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 16307次

• 寶寶便秘吃益生菌嗎
  寶寶便秘吃益生菌是可以改善宿主微生態(tài)的平衡，可以提高宿主健康的水平和健康的狀態(tài)，可以直接作為食品添加劑來服用，以維持腸道菌群的平衡，預(yù)防腹瀉和便秘。便秘多由缺少膳食纖維所引起的，所以要增加食物的纖維的攝入量，而益生菌可以幫助疏通消化道，保持腸道菌群的平衡。益生菌還可以治療腹瀉，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境，以達(dá)到預(yù)防在腸粘膜上皮細(xì)胞上形成的微生物膜，防止病菌的繁殖，并且可以消除刺激，減緩腸蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:22”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-18 6995次

• 便秘可以吃益生菌嗎
  引起便秘的主要原因是缺少腸道益生菌，尤其是隨著年齡的增長，人體中的益生菌會(huì)逐漸的減少，腸道蠕動(dòng)也會(huì)減慢，因此及時(shí)的補(bǔ)充腸道益生菌，對(duì)于便秘尤其是頑固性的便秘是既安全又有效的選擇，當(dāng)益生菌數(shù)量足夠多時(shí)，可以抑制有害菌生成，進(jìn)而分解腸道內(nèi)腐敗的食物，減少毒素的產(chǎn)生。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 4101次

• 寶寶便秘吃益生菌嗎
  寶寶便秘吃益生菌是可以改善微生態(tài)的平衡，可以提高健康的水平和健康的狀態(tài)，可以直接作為食品添加劑來服用，以維持腸道菌群的平衡，預(yù)防腹瀉和便秘。便秘多由缺少膳食纖維所引起的，所以要增加食物的纖維的攝入量，而益生菌可以幫助疏通消化道。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 3303次

• 吃益生菌便秘
  益生菌作為有益于人體的微生物，通常被認(rèn)為能改善腸道菌群，促進(jìn)消化，然而，部分人在攝入益生菌后卻出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。這主要是由于益生菌種類選擇不當(dāng)、攝入量不足、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群原本失衡以及個(gè)人體質(zhì)差異等多方面原因共同作用的結(jié)果。益生菌種類不適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 吃益生菌便秘
  吃益生菌可以治療便秘，益生菌是通過有益菌來平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道的健康作用，因此益生菌對(duì)便秘是有一定好處的。益生菌可以改善宿主腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，并對(duì)宿主有正面效益的活性微生物，緩解不耐乳糖癥狀，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，降低血清膽固醇，幫助吸收營養(yǎng)成分，增強(qiáng)植物新陳代謝的作用，因此益生菌可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 178次