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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6040次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標準。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 38545次

• 糖尿病患者如何克服貪吃
  一，糖尿病患者的核心問題，血糖高而波動，胰島β細胞勞損，胰島素抵抗，氧化自由基過多，所以治療的關鍵是糾正代謝異常，穩定血糖，均衡營養，遵循少糖少刺激多營養和多運動的原則。二，盡量不要喝濃茶，咖啡，可樂和酒，更不要抽煙，因為這些物質會刺激血糖波動。三，每天適量運動，可以幫助降低，并且穩定血糖。四，控制淀粉，如米，面，馬鈴薯等，但可以適當的享受蛋，魚，蝦，鮮豆類，堅果，綠葉蔬菜和低糖水果的營養食物，使用降低血糖生成指數的食物加工和攝入方法，例如生吃，粗加工，加酸味，同時補充糖尿病患者特別缺乏的營養素，如b族維生素和維生素c，礦物質以及抗氧化劑等。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-27 2348次

• 糖尿病患者為何會失眠
  引起糖尿病患者失眠的原因很多，糖尿病患者在生活中應該多加留心，找出真正的原因，看看自己屬于哪種情況再進行針對性的治療。糖尿病患者失眠的主要原因有：由于高血糖、口渴、飲水較多，夜間的小便次數增多影響了夜間睡眠的質量，一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退，導致夜尿增多，有些患者睡前飲用咖啡或茶，導致精神興奮晚上失眠。糖尿病的皮膚病變引起瘙癢也會導致患者失眠，有的患者心理負擔過重、憂慮、煩躁，這都是失眠的原因。要想使血糖平穩，必須正確看待血糖和失眠的關系，輔以治療，及時擺脫失眠的陰影。首先要樹立信心，尋找合理有效的方法去戰勝失眠。其次不要過分依賴安眠藥，有些糖尿病患者長期服用安眠藥，此類藥物有一定的成癮性和耐藥性，長期服用會減弱催眠的效果，一旦停藥往往由于對藥物的依賴會使失眠更加嚴重。最后要調整睡眠習慣給自己減壓，適當的運動有助于睡眠，或者聽聽舒緩的音樂，睡前喝一杯溫牛奶等。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-02 8088次

• 糖尿病患者為何會失眠
  病情分析：糖尿病患者失眠主要是因為植物神經功能紊亂所致。植物神經功能紊亂是糖尿病晚期的一種比較常見的并發癥，比如低血壓、失眠、便秘等。意見建議：糖尿病患者出現失眠后，主要的治療方式包括：第一監測血糖，了解夜間是否有低血糖或者高血糖的發生。第二，將血糖控制在正常范圍內，可以改善失眠癥狀。第三，可以適當使用小劑量的輔助睡眠藥物，比如佐匹克隆，艾司唑侖等。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-30 1404次

• 糖尿病患者為何易骨折
  病情分析：糖尿病患者容易導致骨質疏松，所以輕微的外傷容易導致患者出現骨折，特別是老年人容易出現脊柱骨折，以及髖關節周圍的骨折。意見建議：糖尿病患者首先要嚴格的控制血糖，同時患者應該積極的補充維生素d，補充鈣片，提高骨質含鈣量，這樣可以避免出現骨質疏松的情況，避免出現骨質疏松性骨折。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 1003次

• 糖尿病患者為何會失眠
  引起糖尿病患者失眠的原因很多，糖尿病患者在生活中應該多加留心，找出真正的原因，看看自己屬于哪種情況再進行針對性的治療。糖尿病患者失眠的主要原因有：由于高血糖、口渴、飲水較多，夜間的小便次數增多影響了夜間睡眠的質量，一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退，導致夜尿增多，有些患者睡前飲用咖啡或茶，導
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 272次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個方面：第一個，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時要查一查血液當中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 284次