抵抗力差的時候確實是容易感冒，感冒的原因的主要是人的抵抗力下降，感冒病毒趁虛而入，平時的時候來應該要注意避免降低抵抗力的情況發生，那么會大大的減少得感冒的次數。
下面是一些常見的抵抗力降低的原因，比如心理緊張，過度疲勞，大量喝酒，受涼，失眠，吸煙等。那在預防感冒上面，需要做到勤洗手，要避免接觸傳染源，不要在人多封閉的空間停留太久，尤其是感冒的高發季節，還要進行適當的有氧鍛煉，每天進行有氧鍛煉可以增強身體的抵抗力減少感冒，多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，保證充足的睡眠。
男人抵抗力差經常感冒
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-11-27 20846次
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 25885次
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小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 30590次
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抵抗力差經常感冒怎么辦抵抗力差經常感冒說明患者的免疫力比較低。出現這種情況首先要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外要注意戒煙戒酒，改變不良的生活習慣。還需要適當的加強營養，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充微量元素，多吃一些富含優質蛋白的食物，這些食物能夠增強人體的免疫力，從而也可以預防感冒的發生。另外，要多參加一些體育鍛煉這樣也能夠增強體質，提高免疫力，從而預防感冒的發生。另外，經常感冒的患者還需要及時的到醫院完善相關檢查，排除一下慢性疾病引起的抵抗力下降的情況。語音時長 01:18”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-12 9404次
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寶寶抵抗力差按時的給寶寶接種疫苗，如果有條件二類疫苗也要接種，特別是如果寶寶超過六個月大，及時的給他接種流感疫苗，寶寶的飲食要均衡，一歲以內的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣，開始添加輔食后隨著食物種類的增多，注意谷類，蔬菜，肉類，水果的搭配，保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積在體內，降低生病的機會。從寶寶幾個月就要開始培養喝白開水的習慣，這對健康很重要。充足的睡眠是保證寶寶恢復體力，幫助生長的重要基礎，所以要養成規律的睡眠時間特別重要，適當運動對提高寶寶的抵抗力也很重要，每天堅持戶外活動，讓寶寶多接觸新鮮的空氣，陽光和天氣，這會有效的刺激寶寶的免疫系統逐漸發育完善。語音時長 1:35”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-28 8096次
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男人抵抗力差經常感冒怎么辦男人抵抗力差，經常感冒，與自身的體質有關，應該去醫院做一個血常規的檢查，診斷經常感冒的原因。要注意平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要注意多進行體育運動，來增強自身的抵抗能力。平時飲食應該以清淡為主，避免吃辛辣刺激和油膩的食物，同時也要禁忌吸煙和飲酒。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-18 2302次
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經常感冒，是不是抵抗力差啊？病情分析：經常感冒說明抵抗力比較差，如有些患者平常存在營養不良或者缺乏必要的體育鍛煉，體質比較弱，這樣就容易出現感冒，尤其是在受涼、勞累、熬夜等誘因作用下更容易出現感冒。意見建議：經常感冒的患者要注意養成良好的生活習慣，要多吃一些富含優質蛋白的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。另外，體質比較弱的患者要注意適當參加體育鍛煉，增強體質。要注意防寒保暖，避免受涼，避免勞累。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-12 3902次
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抵抗力差易感冒抵抗力差易感冒可以通過講究衛生、注意保暖、有氧運動等方式進行防治，如果確認了病情應及時就醫，在醫生指導下展開治療。1、講究衛生：門把手、桌子、手機等物品可能會有病菌，患者觸碰后會將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發生感染，建議患者勤洗手，在一定程度上能夠預防感冒。患
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-06-21 0次
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女性經常感冒抵抗力差吃什么女人經常感冒抵抗力差通常應該多一些吃富含維生素的水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、橙子、白菜、胡蘿卜、芹菜等，患者經常感冒，抵抗力差還需要及時到醫院就診，明確抵抗力差的病因，在醫生的指導下使用藥物治療，比如可以吃脾氨肽或者肌肉注射注射用胸腺五肽等肽類激素等藥物進行治療，還可以靜脈輸入免疫球蛋白等藥物治療。平
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-02-22 1025次
