天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

如何預(yù)防心絞痛的發(fā)生

00:00
1:50

醫(yī)生主講實(shí)錄

如何預(yù)防心絞痛的發(fā)生可以給大家以下的幾條建議:

一是控制鹽的攝入,少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉,長(zhǎng)期大量的使用氯化鈉,會(huì)使血壓升高、血管內(nèi)皮受損;

二是控制脂肪的攝入,少吃脂肪,減少熱量的攝取,高脂飲食會(huì)增加血液的粘稠度,增高血脂,高脂血癥是心絞痛的誘因;

三是要避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物的內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇,所以盡可能的要少食用;

四是戒煙戒酒;

五是要多吃富含維生素和膳食纖維的食物,比如要多食一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧,多吃一些海魚(yú)和大豆,也有益于冠心病的防治;

六是多吃利于改善血管的食物,比如是山楂、黑木耳、豆芽等等;

七是避免吃刺激性的食物和容易脹氣的食物;

八是要注意少食多餐,一定要切忌暴飲暴食,特別是晚餐的話,不宜吃得過(guò)飽。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 赤壁市| 阆中市| 邯郸县| 峨山| 宁乡县| 视频| 尚义县| 正镶白旗| 赤城县| 容城县| 台安县| 房产| 师宗县| 礼泉县| 祥云县| 岑溪市| 浮梁县| 乃东县| 双桥区| 蒙城县| 龙泉市| 茌平县| 汉沽区| 临桂县| 桂林市| 集贤县| 兴海县| 兰西县| 乃东县| 五原县| 昭觉县| 大厂| 桦甸市| 射洪县| 东光县| 南岸区| 梁平县| 禹州市| 苍梧县| 鱼台县| 上思县|