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• 催產(chǎn)下蹲方法

  下蹲催生的方法是每天晚上扶著床或者是墻壁，身體慢慢下蹲再慢慢抬起算1次，一開(kāi)始要盡量的減少，以每天5個(gè)為1個(gè)單位，一天可以做2次，身體慢慢下蹲，不要完全蹲下，半蹲即可，適應(yīng)幾天以后可以增加次數(shù)。另外一定要注意安全，有的2、3天就有效果了，期間要注意有沒(méi)有宮縮、陰道出血的情況。預(yù)產(chǎn)期提前兩周，錯(cuò)后兩周都屬于正常，如果超過(guò)兩周，胎兒已經(jīng)成熟，羊水已經(jīng)減小，需要分娩還沒(méi)有動(dòng)靜時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做下蹲催產(chǎn)的方法。

  

  01:29
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8749次

• 下蹲膝蓋疼是怎么回事

  下蹲膝蓋疼，是因?yàn)轶x骨會(huì)和股骨互相摩擦所引起的。膝蓋疼痛是常見(jiàn)的疼痛，尤其是在下蹲的時(shí)候，因?yàn)橄露椎臅r(shí)候，膝蓋骨前邊有一個(gè)髕骨，髕骨會(huì)和股骨互相摩擦。膝蓋是由幾部分組成，一是髕骨，二是大腿骨，就是股骨的下端，第三是脛骨和腓骨，關(guān)節(jié)有兩個(gè)腔，一個(gè)是前邊的，叫髕骨和股骨腔，和下邊股骨和脛骨，這兩個(gè)間室是關(guān)節(jié)的兩個(gè)主要的間室。在某種程度上，比如下蹲的時(shí)候，跑步的姿勢(shì)，都會(huì)使前面的髕骨與股骨互相靠緊、鎖住，當(dāng)某些情況下，比如髕骨和股骨的位置，不恰當(dāng)、不合槽，或者是有軟骨損傷，有骨刺形成的時(shí)候，兩個(gè)骨頭之間的摩擦就會(huì)異常，異常就會(huì)產(chǎn)生疼痛，膝前疼痛最常見(jiàn)的就是髕骨和股骨之間的疼痛，叫髕骨關(guān)節(jié)病，主要是在下蹲屈膝，這時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生的疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 5296次

• 腦積水術(shù)后站立行走不穩(wěn)
  腦積水術(shù)后發(fā)生站立行走不穩(wěn)，說(shuō)明腦積水的擴(kuò)張壓迫了神經(jīng)組織，從而導(dǎo)致神經(jīng)組織的炎癥病變，損傷發(fā)生的神經(jīng)組織對(duì)肌肉控制的不協(xié)調(diào)，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行及時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練。在康復(fù)訓(xùn)練中應(yīng)該讓患者多進(jìn)行一些身體上的肌肉活動(dòng)，這樣是可以達(dá)到對(duì)神經(jīng)組織重建的一個(gè)目的，在神經(jīng)組織的保護(hù)措施中還有可以進(jìn)行合理的膳食，補(bǔ)充一些高蛋白食物，對(duì)患者的病情也是有很好的幫助，另外在患者如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，防止發(fā)生自卑的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張賀春 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-03 2547次

• 產(chǎn)后站立下身有墜痛感
  如果產(chǎn)后站立起來(lái)之后下身有墜痛感，應(yīng)該去找醫(yī)生檢查一下看看有沒(méi)有陰道血腫，如果有陰道血腫應(yīng)該及時(shí)的給予處理。最主要考慮有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后分娩造成的陰道脹痛，一般通過(guò)縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)，注意休息或者是外陰濕敷的情況，癥狀會(huì)得以緩解。注意休息，注意保暖，避免熬夜，保持大便通暢，如果第一次排便比較費(fèi)力，可以考慮用開(kāi)塞露或者平時(shí)有便秘的情況可以考慮口服乳果糖。產(chǎn)后盡量以臥床休息為主，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)碾x床活動(dòng)，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃生冷硬的食物，讓寶寶勤吸奶，多喝水，不要漾奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-04 6203次

• 站立下蹲損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：長(zhǎng)久的站立和蹲下是會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的，而且受涼也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷膝關(guān)節(jié)，而引起骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛。建議平時(shí)不要經(jīng)常久蹲或者是站立，要多進(jìn)行一些活動(dòng)。意見(jiàn)建議：可以口服活血通絡(luò)消炎止痛的藥物，多補(bǔ)充維生素和微量元素，飲食上多吃一些清淡容易消化的食物。平時(shí)也可以經(jīng)常進(jìn)行按摩或者是針灸。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-17 2003次

• 產(chǎn)后站立肚子有下墜感是怎么回事
  病情分析：產(chǎn)后站立肚子有下墜感是因?yàn)樽訉m沒(méi)有完全恢復(fù)，也有可能是懷孕晚期子宮增大，韌帶牽拉，在生產(chǎn)時(shí)受到損傷，引起的子宮脫垂。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院做B超檢查和婦科檢查，明確診斷后對(duì)癥治療，如果癥狀嚴(yán)重可使用子宮托，注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，多做提肛運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活、飲食、多喝溫水、多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-06 1802次

• 飯后站立半小時(shí)能減肥嗎
  飯后站立半小時(shí)，對(duì)于減肥確實(shí)有一定的輔助作用，但其效果并非絕對(duì)，也并非適用于所有人群。以下是對(duì)這一問(wèn)題的詳細(xì)解答：首先，站立有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，然而這種站立帶來(lái)的減肥效果相對(duì)有限，因?yàn)樗⒉荒芸焖俚叵捏w內(nèi)的熱量或分解脂肪。其次，減肥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 產(chǎn)后站立下身有墜痛感
  如果產(chǎn)后站立起來(lái)之后下身有墜痛感，應(yīng)該去找醫(yī)生檢查一下看看有沒(méi)有陰道血腫，如果有陰道血腫應(yīng)該及時(shí)的給予處理。最主要考慮有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后分娩造成的陰道脹痛，一般通過(guò)縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)，注意休息或者是外陰濕敷的情況，癥狀會(huì)得以緩解。注意休息，注意保暖，避免熬夜，保持大便通暢，如果第一次排便比較費(fèi)力，可以考慮
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 426次