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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6842次

• 哪些鍛煉對(duì)男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個(gè)方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長期包莖、包皮過長的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會(huì)好控制射精。第二，就是性生活要規(guī)律，長期不過性生活，突然一次性生活會(huì)沖動(dòng)很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

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  蘇新軍 主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-06-10 54328次

• 幫助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的幫助人消化的作用，而且能夠預(yù)防胃潰瘍，腸炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素，會(huì)有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也會(huì)調(diào)理胃腸道，有助于消化。三，蘋果。蘋果中含有豐富的維生素c以及膳食纖維，對(duì)胃腸功能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，腹瀉時(shí)吃蘋果能夠起到很好的收斂的作用，便秘時(shí)吃蘋果能夠幫助緩解便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 12859次

• 幫助消化的食物
  各種聚會(huì)蜂擁而至大魚大肉少不了，這時(shí)候很容易引起消化不良，給胃腸造成負(fù)擔(dān)。可以通過一些膳食來緩解，這些消化不良的癥狀。有一些促消化的食物推薦給大家，比如蘋果，蘋果中除了含有豐富的維生素，還含有的纖維素能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，加速排便。獼猴桃能夠清除體內(nèi)的垃圾，含有比較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)的分解酵素，能夠快速清除體內(nèi)堆積的有害的一些代謝產(chǎn)物。西紅柿含有豐富有機(jī)酸和蘋果酸，檸檬酸，甲酸，還含有番茄素，助于消化。山楂含有多種的有機(jī)酸含有解酯酶，入胃之后能夠增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食的消化，利于膽固醇的轉(zhuǎn)化有一定的降脂作用。檸檬含有的維生素c非常高，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可以刺激消化液分泌，促進(jìn)消化功能，營養(yǎng)也容易被吸收。杏仁或者在溫牛奶中加一點(diǎn)兒杏仁油飲用，能夠緩解消化不良，而且含有豐富的膳食纖維。另外胡蘿卜汁含有大量的生物水分，維生素和膳食纖維，這些食物都有助于幫助人體消化。
  語音時(shí)長 02:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-11 47550次

• 小兒助消化的藥有哪些
  促進(jìn)胃腸道消化功能代表藥：胃蛋白酶、胰酶、多酶片、麥飛鳴(乳酶生)等。這類藥物常用于吃了過多肉類食物導(dǎo)致的消化不良或病后恢復(fù)期消化功能減退時(shí)，要在飯前或吃飯時(shí)服用。但我認(rèn)為，這類藥屬于不疼不癢的藥物，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給孩子吃。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 4605次

• 怎樣幫助消化不良
  1、保持飲食均衡 2、保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 3、避免食用的食物 4、避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2602次

• 幫助消化的水果有哪些
  ??吃撐后的絕望誰懂？??肚子硬得像石頭??打嗝都是烤肉味??平躺難受站著更痛苦...??【幫助消化的水果】1??菠蘿含菠蘿蛋白酶專治烤肉/牛排不消化2??木瓜木瓜酵素是胃蛋白酶2倍搭配酸奶3??獼猴桃夜宵后吃超順暢??4??蘋果連皮吃效果更好5
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-06-25 0次

• 幫助消化的水果有哪些
  許多人都曾經(jīng)歷過飯后腹脹、消化不良的困擾，其實(shí)適當(dāng)選擇助消化食物，不僅能幫助消化，在一定程度上還能改善胃腸功能。1、菠蘿，含有豐富的菠蘿蛋白酶，能幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃部負(fù)擔(dān)。2、木瓜，其中的木瓜蛋白酶同樣有助于蛋白質(zhì)的消化吸收，特別適合經(jīng)
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-05-15 0次