當人在伸懶腰的時候，人的身體處于舒展狀態，全身血管也處于舒展狀態，這個時候血管容量就會增加，血壓就會下降，全身缺血缺氧，頭部也是缺血缺氧的這種狀況，人就會感到頭暈。但是身體會有自我調節的能力，很快就不暈了。
伸懶腰會導致通往頭部的血管變形，頭部的血液出現變化的話，就會造成頭部缺氧會造成頭暈。有的人蹲在地上很長時間，猛然的站起來也會造成頭暈，醫學上講叫做暫時性腦供血不足，由于蹲時頭部血壓低，導致血液無法到達大腦，血紅細胞含氧濃度下降，所以引發的頭暈，眼花等這些癥狀。
頭暈頭痛伸懶腰頭暈
李鑫副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-27 6731次
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腦CT沒事為什么老是頭暈頭痛頭暈只是一個癥狀，不是單純的疾病，引起頭暈的原因很多，包括高血壓、低血壓、貧血、鼻竇炎、頸椎病、腦供血不足、休息不好、低血糖、過分勞累，這是常見的原因，要區別一下究竟是哪種原因所引起的。對于年輕人，如果是腦袋暈乎乎的快要摔倒，常見的原因是過分勞累，最近可能工作強度太高或者工作的時間太長。第二個常見的原因就是很多年輕人可能熬夜或者有些人會出現失眠的情況，也會引起頭暈乎乎的，大部分是功能性的。對于老年人，特別是有高血壓、糖尿病的患者，雖然頭顱CT沒有事，但還要進一步的檢查，例如要進行血管的檢查，排除由于缺血性腦血管病等原因所引起。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 10463次
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長時間頭暈頭痛是腦血栓嗎腦血栓的先兆就是頭疼和頭暈。那么腦血栓的病人，往往有家族史陽性，自己有基礎病，腦動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。在這些基礎病控制得不好的基礎上，就可以出現腦血管的變化，頭暈、頭疼往往是腦血管病的一個表現。出現了頭暈頭疼，也就是一個信號，有可能會發生腦血栓等腦血管疾病的。所以如果有長時間的頭暈頭疼，一定要到專業的醫師那里去診治，經過詳細的檢查，診斷和鑒別診斷，找到病因，發現蛛絲馬跡，提前的干預，防止真正的血栓發生。所以頭疼頭暈，可以作為腦血管病，尤其是腦血栓的先兆的信號來看待。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-25 4328次
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伸懶腰抽筋伸懶腰的時候出現抽筋的情況發生，一般都是由于肌肉運動的不協調，或者是由于身體內過度的疲勞，或者是由于睡覺時壓迫到部位，或者是由于身體的鈣物質流失比較多，肌肉的應激性差從而就會引起腿部抽筋的情況發生。出現腿部抽筋的情況后日常生活中要適當的進行補充一些鈣物質，然后多曬一些太陽，注意局部的保暖，也要注意體位的變化，如坐姿或者是睡姿，避免受到壓迫。另外也可以適當的做一些局部的熱敷等一些措施，這樣可以幫助加快局部的血液循環，從而幫助緩解抽筋的情況。語音時長 1:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-18 16339次
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經常頭暈頭痛頭暈是神經系統常見的一個癥狀，頭暈就通常所說的頭昏、事物旋轉，站的不穩，往往伴有惡心嘔吐，同時還會伴發頭痛癥狀。主要的原因是因為頭暈的時候往往會興奮迷走神經，迷走神經興奮以后就會引起惡心嘔吐，有時候頭暈不是很厲害，但是惡心嘔吐非常的嚴重。一般的情況下出現這種情況的時候，可以平躺，閉上眼睛，讓周圍環境很安靜就能有明顯好轉。當然比較重的時候，可以進一步到醫院的神經科就診，排除神經系統疾病，像腦梗塞、腦血管供血不足、頸椎病、高血脂、低血壓等都會引起頭暈、頭昏、惡心、嘔吐。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉移動或搖晃稱為頭暈，治療最好去醫院進行相關檢查確診，發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。語音時長 01:38”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 14003次
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如何緩解頭暈頭痛病情分析：可以按摩頭部來緩解頭痛，在太陽穴周圍來回按摩、摩擦，也能快速的起到緩解的效果。要多休息，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時，也能達到快速緩解頭暈、頭痛的癥狀。必要時可以口服藥物緩解癥狀，如布洛芬等。意見建議：如果經常出現這種情況，建議去醫院做個檢查，如腦電圖、腦ct，測量血壓。平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。
徐飛
主治醫師鄒平市中醫院
2020-07-28 1801次
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頭暈頭痛怎么緩解病情分析：出現頭暈頭痛，要注意明確病因，才能夠進行有效的緩解，比如患者是前庭性偏頭痛引起的這種癥狀，可以使用非甾體類消炎止痛藥物，使用鈣離子拮抗劑來進行治療。如果患者頭暈頭痛是小腦出血導致的，要注意絕對的臥床休息，保持血壓穩定，使用脫水減輕腦水腫的藥物。意見建議：建議患者及時就診，必要時還需要完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，排除器質性的病變。平時要注意心情舒暢，保持血壓的穩定，不要過于的緊張。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-11-03 1301次
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全身發冷頭暈頭痛這種情況是著涼、感冒的可能性比較大，建議患者要多喝熱水，吃感冒藥，保證休息。頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、身體無力，這種情況要去醫院做一下血常規，血糖，心電圖。由于導致這種癥狀的原因有很多，是否已婚，經期是否正常，首先排除是否懷孕。考慮氣血不足，貧血，建議盡快的查明原因，進一步進行治療。頭痛是臨床上常見的
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 585次
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頭暈頭痛想睡覺頭暈的因素比較多，像貧血、體質不佳、腦供血不足、頸椎病、前庭器官的疾病等等，患者要到醫院檢查明確，及時進行正規治療。目前要注意多休息，增強營養，在飲食上要以清淡為主，可以少食多餐。這種情況如果找不到原因，可以先服用止痛藥，但是要多注意休息，如果仍然不能解決問題，一定要去神經內科去看一下。這種頭痛考慮
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 71次
