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為何感冒發熱時不宜運動

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醫生主講實錄

感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道,所以感冒初期多有流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽喉痛等癥狀,當劇烈運動時呼吸勢必加速、加深,通過呼吸的氣流速度加快,就有可能使局限于上呼吸道的病毒細菌輕易的通過防御關卡,而進入下呼吸道,甚至肺部導致,嚴重的支氣管炎,甚至肺炎。

在天氣較涼和寒冷干燥時,感冒初期的患者進行訓練運動和勞動,容易使癥狀加重,甚至嚴重引起其他并發癥,因為涼或冷,而干燥的空氣迅速進入氣管及肺部,使氣管支氣管管腔內的壁及肺部的微血管收縮,這些組織表面溫度降低,變得較干,暫時氧氣供應不足,對病原微生物的抵抗力下降,容易導致病毒及細菌趁虛而入。劇烈運動或勞動出汗后若不及時將汗水擦干,被冷風一吹很容易再一次受寒受涼,當身體疲勞時抵抗力也會下降,就給病原體可乘之機。

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