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吃柿子胃難受怎么解決

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醫生主講實錄

吃柿子胃難考慮是胃部疾病導致的,平時要適量的吃,避免過量的吃。飲食方面要多加注意,要適當的按摩腹部。平時飲食方面要以清淡易消化為主,避免生冷、堅硬、油膩、辛辣刺激性食物??梢赃m當的吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝一些溫開水,注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。

平時要適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質。平時也要注意保持心情舒暢,要養成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量。營養要均衡,飲食要有規律,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間。避免熬夜,避免過度勞累,平時要注意多喝一些溫開水。

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