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• 腸胃不好便秘怎樣調理

  便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 20224次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27998次

• 腸胃不好怎樣調理
  首先，如果胃腸道功能不太好，首先第一個要做的就是要排出細菌性的問題，若患者經常有腹痛，腹脹和大便習慣改變，那么首先建議患者做胃鏡和腸鏡檢查，排出消化道器質性病變，做了內鏡檢查之后，消化道無論是上消化道，還是下消化道均沒有問題，那么就考慮是個功能性的問題。功能性的問題，首先可以使用一些藥物調節比如說，調節胃腸道動力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調節腸道動力，解痙治療都是可以的。平時飲食方面也需注意要規律，清淡的飲食或者心情的自我調節，不能太焦慮，保證充分的一個睡眠，保證良好的心情都是非常重要的。
  語音時長 1:17”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-09 16284次

• 怎么養腸胃
  腸胃不好，可以通過食物療法來進行緩解，也可以服用藥物來進行治療，比如可以服用香砂養胃丸或者是健脾丸以及溫胃舒顆粒來進行治療，緩解癥狀。注意在飲食上要以清淡、溫熱、易消化的食物為主，比如可以適當的吃面條，或者是山藥粥，南瓜粥，小米粥等都是可以。同時，注意飲食要少吃多餐，不要一次性吃的太多。同時還應該要建議，如果情況嚴重，應該要去醫院做胃鏡或者是腸鏡的檢查，然后在醫生的指導下服用其他的藥物，可以服用保護胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑等來進行。不要吃生冷，堅硬不易消化的食物，像辣椒，胡椒，芥末，蔥，姜，蒜，這些食物都應該要注意避免攝入，不抽煙，不喝酒，不喝濃茶，咖啡等碳酸飲料。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 8487次

• 怎么養腸胃
  病情分析：平時想要養腸胃，最主要的方法就是調理飲食，首先辛辣、油膩、刺激性強的食物是絕對不可以吃的，像火鍋和燒烤最好不要吃。意見建議：咖啡和酒之類的飲料，也是絕對不可以喝的，平時要吃的簡單、清淡、容易消化一些，睡覺之前兩個小時不可以吃東西，早飯一定要吃，喝一些大米粥或者小米粥，對于胃部是特別好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-14 4004次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  病情分析：如果患者頻繁或者長期出現反酸、燒心、腹脹、空腹或者進食后腹痛、飽脹感、噯氣等不適時可以判斷上消化道不好。如果患者出現腹痛、腹瀉、或者是便秘、里急后重等情況時多考慮下消化道不好，也就是小腸和結腸疾病。意見建議：建議長期或者頻繁出現消化系統不適的患者，盡早去正規醫院完善胃腸鏡等相關檢查，明確病因及時采取有效的藥物或者手術治療，避免私自濫服藥物。平時在日常生活中注意保持清淡規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-02-24 702次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人對飲食的要求比較高，稍微不注意就會出現胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度，不會有不適的現象。而腸胃不好的人食用冷的東西時，胃立即就會有反應，同時也會出現拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 157次

• 幼兒腸胃不好怎樣調理
  幼兒腸胃不好可能會出現腹瀉、嘔吐、脹氣等癥狀，可以通過生活調理、飲食調理、藥物調理等方式改善。一、生活調理，日常生活中可以適當增加孩子的運動鍛煉，慢跑、散步、跳繩等都是可以的，有利于促進孩子胃腸道的蠕動，也有利于腸胃的調理。二、飲食調理，要給孩子吃容易消化的食物，盡量多吃軟食，可以多食用蔬菜水果，改
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-17 399次