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脖子睡覺扭筋了一動(dòng)就疼

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脖子睡覺的時(shí)候一動(dòng)就疼在絕大多數(shù)情況下是由于肉痙攣導(dǎo)致的,由于頸椎損傷之后會(huì)導(dǎo)致頸椎頸前肌群和頸后肌群的保護(hù)性痙攣,所以脖子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定會(huì)感到疼痛。

在有一些損傷比較嚴(yán)重的,甚至本身就患有頸椎病的,由于在姿勢不正確損傷到了神經(jīng)根或者是其他組織,從而導(dǎo)致肌肉代償性痙攣,經(jīng)過一段時(shí)間的治療之后這種感覺可以完全消退,但是平時(shí)一定要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉。

脖子睡到扭筋了一動(dòng)就疼該考慮落枕的可能性比較大,這種情況首先要積極的注意休息避免低頭,避免枕頭太高,太軟,端正身體姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,局部熱敷。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物,比如鹽酸派力松,可以推拿,針灸,理療,刮痧能達(dá)到很好的緩解。

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