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• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負(fù)重或者影響正常的運(yùn)動，這時候可以進(jìn)行臨床上的手術(shù)治療，比如對巨大的乳房進(jìn)行縮小的手術(shù)。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環(huán)的辦法進(jìn)行巨乳縮小手術(shù)，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯?？梢愿鶕?jù)乳房的大小，要達(dá)到的效果，決定手術(shù)的方式，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

  

  01:24
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 3569次

• 胸大的女性容易得乳腺疾病嗎

  再就有人問這個女性啊，這個乳房這個發(fā)育比較好，就是乳腺大，是不是就更容易得乳腺疾??？這個是這樣，我們從常理考慮，好像乳腺組織越多，那么得病的機(jī)會可能越多，但實(shí)際上通過在醫(yī)學(xué)里大量的采樣，并沒有發(fā)現(xiàn)這個，乳腺豐富的，就是所謂的胸大的女人啊，得乳腺癌的機(jī)會更多。

  

  00:47
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 18576次

• 胸下肌怎么練
  可以做十字下拉，具體的鍛煉動作為手握拉力器，掌心相對，用胸大肌收縮的力量將兩手靠攏，盡量做到拉力器握把相碰。在整個練習(xí)過程中，肘關(guān)節(jié)要保持稍彎曲的狀態(tài)，還原后重復(fù)動作，堅(jiān)持鍛煉的效果，這個動作主要是鍛煉發(fā)展胸大肌。如果將握把在較高的位置，比如胸前相碰能夠鍛煉上胸部的肌肉，在較低位置比如腰部相碰，則能夠鍛煉下胸部的肌肉。還可以做斜板啞鈴?fù)?，具體的動作是仰臥在一塊角度控制在35度左右的斜板上，頭高腳低，仰臥好之后兩手抓住啞鈴置于體側(cè)，注意兩手掌心向內(nèi)，肘關(guān)節(jié)盡量向外展開。兩手臂同時用力向上推舉啞鈴，直至手肘完全伸直，還原后再開始動作，堅(jiān)持鍛煉效果是鍛煉發(fā)展胸大肌上肌肉。此外，患者在平時生活中，還應(yīng)該注意調(diào)整好自己的飲食，應(yīng)該以高蛋白食物為主。
  語音時長 1:43”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 26624次

• 胸大肌一周三練
  ?可以采用一些體育鍛煉來增強(qiáng)自己的胸大肌，一般來說可以做標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，俯臥撐是練習(xí)胸大肌最好的動作之一，我們在找到胸肌發(fā)力點(diǎn)以后就可以嘗試用俯臥撐來鍛煉我們的胸大肌。標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐動作是提升胸肌最關(guān)鍵因素之一，當(dāng)然是這里沒有設(shè)定一個數(shù)量，比如說一開始我們做五十個，堅(jiān)持到每天兩百個，那么一個月的俯臥撐是很有效果的?；颊哌€可以做一些爆發(fā)式的俯臥撐，也就是說一些難度比較高的俯臥撐，比如說單手做俯臥撐或者俯臥撐擊掌等等，來增強(qiáng)患者胸大肌的肌肉，在平時生活中的話，患者要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食，飲食上可以多吃一些含高蛋白質(zhì)高維生素的食物，來補(bǔ)充患者平日里自身所需要的一些蛋白質(zhì)和維生素，同樣患者還應(yīng)該積極的接受各方面的鍛煉。
  語音時長 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1336次

• 胸大肌拉傷怎么鑒定
  病情分析：胸大肌拉傷，通常都是胸大肌做劇烈運(yùn)動的時候或者搬重東西的時候而出現(xiàn)的。意見建議：如果要鑒定拉傷首先根據(jù)臨床癥狀，一般會出現(xiàn)胸大肌的地方會出現(xiàn)有壓痛，如果拉傷比較厲害，會出現(xiàn)局部腫脹的情況。另外在胸大肌用力的時候譬如雙上臂做內(nèi)收運(yùn)動的時候，疼痛會出現(xiàn)。如果要做輔助檢查，可以做核磁共振來明確診斷。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-24 1602次

• 胸大肌拉傷怎么辦
  胸大肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，避免局部受到壓迫，避免局部受到外傷，也不能推拿按摩?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 2402次

• 胸下肌怎么練
  可以做十字下拉，具體的鍛煉動作為手握拉力器，掌心相對，用胸大肌收縮的力量將兩手靠攏，盡量做到拉力器握把相碰。在整個練習(xí)過程中，肘關(guān)節(jié)要保持稍彎曲的狀態(tài)，還原后重復(fù)動作，堅(jiān)持鍛煉的效果，這個動作主要是鍛煉發(fā)展胸大肌。如果將握把在較高的位置，比如胸前相碰能夠鍛煉上胸部的肌肉，在較低位置比如腰部相碰，則能
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-11-29 335次

• 胸下肌怎么練
  胸下肌的鍛煉對于塑造完整的胸部線條至關(guān)重要。為了有效地鍛煉胸下肌，可以采用特定的訓(xùn)練動作和合理的營養(yǎng)補(bǔ)劑。一、鍛煉方法胸下肌的鍛煉主要通過一些特定的訓(xùn)練動作來實(shí)現(xiàn)。以下是一些建議的動作：1、下斜啞鈴臥推：此動作能針對性地鍛煉胸下肌，通過手持
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2025-01-24 0次