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• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節的時候，要積極的進行手臂關節的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3513次

• 骨折手術后肌肉萎縮

  骨折手術以后，多多少少會伴有一個局部肌肉萎縮的情況。首先，就是和手術過程有關。手術過程當中，因為要暴露骨折端，甚至要放鋼板、螺釘這些內固定，會對局部的肌肉，有一定的損傷，這個也會對肌肉的形態有影響。第二，最主要的就是骨折以后，這種廢用性的肌肉萎縮。一般來說我們大家都知道，骨折的愈合時間大概是三個月左右，尤其是在下肢的這種骨折，因為三個月如果不能負重的話，那肌肉的功能會用盡廢退，局部的軟組織，尤其是肌肉，肯定會出現萎縮的情況。但是這種萎縮，是可以隨著骨折愈合以后，活動量的恢復，慢慢肌肉的狀態，也能得到恢復，這個就需要后期積極的康復治療。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 32868次

• 肌肉萎縮怎么鍛煉
  對肌肉萎縮的患者系統性的肌肉康復鍛煉，我們建議在正規的康復科或者是相應的部門進行系統的功能練習，以促進肌肉萎縮的快速恢復，在自我調制方面，除了醫生的治療以外，還應該注意以下幾個方面，首先要保持樂觀的愉快情緒，這樣可以抑制肌肉萎縮的進一步發展。二要合理調配飲食結構，對于肌萎縮的患者，需要高能量、高蛋白以及膳食纖維及其他微量元素的補充，進而提高神經細胞和骨骼肌細胞恢復所需要的一些必要物質，以增加肌力或者肌肉。對于早期可以補充一些復合維生素以及優質的蛋白粉，并積極的配合，一些如補氣健脾的一些藥物，如百合，白蓮。期間要禁止食用些辛辣性的食物，如煙酒等，此外注意勞逸結合，預防感冒的發生。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-10 8034次

• 骨折如何防止肌肉萎縮
  骨折一般是指四肢的骨折，常常是由于嚴重的外傷所引起的，會導致局部的疼痛、腫脹以及功能障礙，骨折之后需要積極地的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。這個時候肌肉沒有得到有效的鍛煉，不可避免的要出現廢用性萎縮。在骨折之后石膏固定期間，需要積極的進行肌肉的等長收縮功能鍛煉，在一定程度上可以防止肌肉萎縮。在骨折恢復好之后，需要積極的進行拿掉石膏，然后進行康復功能鍛煉，一般1到2個月的時間萎縮的肌肉會逐漸的恢復到正常。肌肉萎縮是不可避免的，但是是可以恢復的。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 3147次

• 骨折如何防止肌肉萎縮
  病情分析：骨折后要防止肌肉萎縮必須要積極的進行患肢的功能恢復鍛煉。如果是進行石膏外固定的，患者在石膏固定期間可以進行患肢肌肉的等長收縮功能鍛煉和鄰近關節的功能鍛煉。如果是進行手術復位內固定的患者，則在術后就可以開始進行患肢的功能鍛煉。意見建議：骨折后建議患者在康復師的指導下進行患肢的功能恢復鍛煉，這樣效果更好。平時還應加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-19 1402次

• 骨折后肌肉萎縮鍛煉多久能恢復
  一般正常情況半年左右就能恢復。及時進行相關的鍛煉，一定要注意千萬不要強行的進行鍛煉，因為強行功能鍛煉會導致骨骼肌肉的疲勞，不利于骨骼功能的恢復以及肌肉的再生和修復。一定要注意補充高蛋白和高能量飲食，這些是提供神經和骨骼重建所必需的物質，能增強身體的機能。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3403次

• 骨折后肌肉萎縮，如何科學恢復肌肉力量？
  近日我接診了一位中年男性患者，他在一次意外中摔倒導致右小腿骨折，經過手術治療骨折得到了有效固定，但他卻在康復過程中發現受傷的小腿肌肉明顯萎縮，力量下降，行走時感到乏力。面對這樣的狀況他非常擔憂，于是他向我咨詢骨折后肌肉萎縮怎么恢復？相信這個問題是很多骨折術后患者所關注的，那么下面我就結合這位患者的情
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-08 0次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮
  首先是髕骨骨折，一般采取髕骨骨折內固定術以后，主張是早期進行功能鍛煉。一般來說三個月以后，骨折基本上已經愈合了，這個時候患肢的肌肉萎縮與缺乏鍛煉有關，這種情況應該積極給予鍛煉，比如坐在床邊，小腿從屈膝慢慢伸直，這個時候腳踝部可以綁上一定重量的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量，或者手扶著桌子或樹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 77次