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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6036次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標準。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 38542次

• 糖尿病患者抑郁發生的可能原因
  一、社會心理因素所導致了抑郁情緒的產生。有一些研究已經證實糖尿病中抑郁的發生率比其他許多疾病要高。因為糖尿病作為一種慢性內科疾病所帶來的應激影響，糖尿病帶來的種種限制，比方說飲食和活動的限制，自我護理的特別要求都會給患者生活上帶來影響。患者對于糖尿病可能引起的嚴重軀體并發癥的威脅的過分擔心，可以作為心理因素導致抑郁情緒和抑郁綜合癥。二、糖尿病造成的軀體臟器損害導致的抑郁情緒或者是抑郁綜合癥。三、就是糖尿病的某些病理生理改變導致了抑郁情緒的產生。糖尿病的病理生理改變可能是導致抑郁的一個重要的因素。一是血糖紊亂，二就是神經內分泌的異常。這些會引起生物化學的改變。同時，他們兩者既是糖尿病又是抑郁癥的一些共同的一些異常。四、糖尿病和抑郁癥分別是獨立于同一個患者。我們在研究當中發現，患者同時患糖尿病和抑郁癥的病人是比較多的。因為抑郁癥的病因不明確，它可能是遺傳、生化、社會心理作用，這些因素和糖尿病的致病因素沒有一個同源性，因此可以分開診斷。五、抑郁情緒先于糖尿病存在并且導致糖尿病的發生，按照新生醫學的一個觀點，我們認為糖尿病屬于新生疾病，因此抑郁情緒和糖尿病是由于這個個性因素、社會因素、環境因素共同作用的結果。
  語音時長 2:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-04 1934次

• 糖尿病患者便秘的原因
  胃腸功能變差是糖尿病患者最常見的并發癥，包括吞咽困難，進食后的反流，胃部的不適，已及燒灼感，進食后腹脹，腹瀉，便秘等。糖尿病的病人66%以上的患者有明顯的迷走神經功能異常，導致胃液分泌減少，引起食物排入十二指腸困難，減慢腸蠕動，因而容易患有便秘。患有糖尿病病人發生便秘者幾乎占一半，糖尿病患者便秘，主要原因是由于腸道菌群結構失調。糖尿病患者，每天需要吃藥來維持血糖穩定，這些藥物對于腸道有一定的損害。無論是藥物還是疾病本身，都會使的腸道內的有益的菌大量的減少，有害菌數量會急劇上升，從而導致了糖尿病患者腸道菌群結構失調，最終引發便秘等一系列的腸道疾病。
  語音時長 1:40”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-26 7613次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查，在運動前要適當的熱身，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者出現水腫的原因有哪些
  病情分析：糖尿病患者出現水腫主要還是血糖沒有控制好，出現了糖尿病并發癥，有可能是糖尿病腎病引起的下肢浮腫，同時糖尿病腎病的患者也可能還會伴有眼瞼以及顏面浮腫的情況，糖尿病的患者如果同時伴有心臟病，也有可能會引起心率以及心功能失常出現水腫就可能與心衰有關，特別是右心衰比較常見。意見建議：糖尿病的患者出現水腫，一定要及時到醫院進行相關的檢查，找出病因要對癥進行治療，而且要根據自己的血糖情況，在醫生的指導下應用口服降糖藥或胰島素將血糖控制在理想范圍，平時在飲食中要注意不要吃一些含糖量過高的食物。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-08-16 1303次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次

• 糖尿病患者抑郁了怎么辦？
  ?一，在需要的時候，及時向家人或者朋友尋求幫助，不要自己默默承受，將大事分割成小塊，一天或一段時間內只做一件事，參加有益的活動，接觸性格開朗的人。二，抑郁的時候，關注自己的思維和觀念，及時對自己的狀態進行反思和總結，必要時請朋友幫忙分析，記錄下自己抑郁時的狀態，以便更好的反省，并且在下次出現相似的狀
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 215次