柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-11-23 11327次
老年人失眠可選用安定,硝基安定,舒樂安定,品種現在也很多,應從小劑量開始使用,使用一段時間后再更換一種,以減緩耐藥性的產生。
一些中成藥也有一定的效果,可酌情使用,老年人如果要避免失眠,最好晚餐不宜過飽,晚飯后不要飲濃茶或吸煙,睡前不宜過度飲水,睡前避免精神緊張和劇烈運動,每天在定好的時間入睡,睡前一個小時適當運動,然后用溫水泡腳有利于睡眠,如果發現已經過了半個小時仍未入睡,可以按摩一下雙耳或者腳底。
以上內容僅供參考
2020-04-24 4458次
2018-06-21 25311次
2018-11-28 2705次
2018-10-19 13195次
2018-11-18 2302次
2018-11-24 3401次
2022-02-08 15619次
2024-10-31 0次
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測
南京10家正規親子鑒定中心一覽(附2025親子鑒定名單大全)
呂梁市4家親子鑒定中心地址查詢(附親子鑒定機構名單匯總)
婁底9家正規親子鑒定機構地址一覽(附2025價格匯總)
六盤水市8家正規親子鑒定機構地址一覽(附六盤水親子鑒定流程)
臨汾市7家親子鑒定地址大全(附2025鑒定流程)
海外試管嬰兒助孕技術:費用明細+流程步驟+成功率對比
本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網安備11010602201335
互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-非經營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有