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醫生主講實錄

受傷二十四小時之內濕冷敷,用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆里,如有冰則放入冰塊,沒有冰則用新打上來的井水,輪流取出擰至半干敷于患部,四到五分鐘更換一次敷布,每次敷二十到三十分鐘,每日可敷多次。

如果受傷的是手或者是腳,也可以直接把受傷的手或腳包裹上冷敷布,每次不要超過十五分鐘。

受傷二十四小時可以干熱敷,這是用熱水袋熱敷的方法,將六十攝氏度到七十攝氏度的熱水灌滿熱水袋,排出氣體,注意不要漏水,將蓋子擰緊,將熱水袋裝入布袋或用布包好敷于患處。

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