天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

美發烏發的食物

00:00
1:17

醫生主講實錄

一,頭發的主要成分是蛋白質,每天必須攝入一定量的蛋白質以保證頭發的生長,長期蛋白質攝入不足會使頭發缺乏彈性和光澤。

二,多攝入富含鋅和鐵的食物,有利于保持頭發的烏黑顏色和防止脫發,這類食物主要包括動物肝臟、肉類、黑木耳、芝麻、牡蠣、花生等。

三,多食用含有膠質類物質的食物可以使頭發生長,并保持一定的韌性,使頭發看起來更健康,這類食物包括骨膠粉,豬蹄兒,肉皮,排骨湯等。

四,維生素c和b族維生素也是秀發天使,可促進頭發生長,使頭發呈現自然的光澤,維生素c和b族維生素一般在蔬菜和水果中的含量比較多。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 富阳市| 崇仁县| 乌拉特前旗| 松江区| 綦江县| 龙胜| 中牟县| 独山县| 潢川县| 阿克| 长武县| 偏关县| 鄄城县| 海晏县| 东明县| 蒙城县| 临澧县| 慈利县| 海盐县| 靖边县| 兰考县| 湖口县| 湛江市| 同仁县| 深水埗区| 洛浦县| 牡丹江市| 闻喜县| 肥乡县| 汉川市| 连平县| 莱阳市| 涿鹿县| 成武县| 乌海市| 五大连池市| 稻城县| 伊春市| 琼中| 繁昌县| 龙海市|