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• 骨性關節炎可以按摩嗎

  骨性關節炎，老百姓就稱之為骨刺，骨質增生，骨關節退行性變，顧名思義，他其實就是一種起源于軟骨的、退變的，造成局部的，功能障礙的一系列的癥狀的，表現的疾病，叫做骨性關節炎。對于骨性關節炎，可不可以按摩這個問題，其實很多人也在問我，在門診的時候我會跟別人說，按摩的辦法只是，作為肌肉的一種舒緩的，一種治療辦法，那前提就是你要經過積極的，或者是這個頻繁的，這個股四頭肌的收縮訓練，進行膝關節的，周圍的肌肉加強訓練；還有髖關節肌肉加強訓練，做完這些訓練以后，可以進行按摩放松，這是可以的，單純的按摩，對于骨性關節炎，其實是并沒有什么治療意義的。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 2913次

• 骨性關節炎患者可以游泳嗎

  我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6510次

• 骨性關節炎能運動嗎
  對于骨性關節炎的患者，早晨的時候關節會格外的痛，稍微做些運動就能緩解一下，但是運動量過大就會適得其反，關節會變得更加痛。但是對于骨性關節炎的患者，還是鼓勵適當鍛煉。鍛煉要多做關節無負荷運動，減輕對骨關節的壓力，增強關節周圍肌肉的力量，以增加對關節的保護功能。因此，游泳是最好的預防鍛煉方式；騎車，走平路也是很好的鍛煉方法。不要長跑，打球，爬山等劇烈運動，這樣會加重對骨關節的壓力，增加軟骨的磨損。
  語音時長 1:22”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-22 1068次

• 怎樣運動治療骨性關節炎
  患者出現骨性關節炎，一般患者避免劇烈的體育運動，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，游泳，打太極拳，平地散步等，這樣可以讓患者進行功能鍛煉，但是對患者的關節軟骨又不會造成損傷。患者除了進行運動，一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥，進行止痛，消腫以及消炎，一般可以口服美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行治療。同時，患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫，關節腔內還可以注射玻璃酸鈉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-10 1514次

• 骨性關節炎能運動嗎
  病情分析：骨性關節炎的人是可以適當運動的，但是根據具體是哪個關節的關節炎，具體選擇功能鍛煉的方式方法也不同的，簡單說不要做過度負重活動和時間過長的劇烈運動方式方法的，比如膝關節骨性關節炎可以選擇比如游泳或是靜蹲等鍛煉等膝關節的方式方法的。意見建議：具體如何運動，建議病人最好是去當地公立三甲醫院關節科門診醫生明確診斷和目前疾病的程度，根據自己實際情況，選擇適合自己的鍛煉方式方法。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-12 1302次

• 怎樣運動治療骨性關節炎
  病情分析：骨性關節炎的運動以加強股四頭肌肌力為主，如靠墻半蹲或者是伸膝抬高，加強股四頭肌肌力有助于穩定髕骨，改善膝關節乏力疼痛等癥狀。意見建議：骨性關節炎還要注意發病以后避免膝關節屈伸等運動，如爬山，上下樓梯等，這一類運動往往會加重膝關節的軟骨磨損，從而促進病程進展。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-06-16 1102次

• 骨性關節炎可以治愈嗎
  骨性關節炎臨床上指骨關節炎，骨關節炎通常不可以治愈，但是及時治療可以控制病情。骨關節炎病因和發病機制尚不明確，目前考慮與年齡因素、創傷因素、遺傳因素等有關，患病后炎癥會不斷刺激骨關節部位，會引起關節疼痛及壓痛，也會出現關節活動受限或關節腫大。骨關節炎為逐漸進展的慢性疾病，規范的治療一般可以緩解病情的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次

• 髖關節骨性關節炎
  髖關節骨性關節炎是髖關節發生一定的退行性改變，并且出現軟骨軟化等造成的骨關節的炎癥。其特點是關節軟骨的變性，并在軟骨下及關節周圍有新骨的形成，所以該病命名除了骨性關節炎之外，也稱為肥大性關節炎以及增生性的關節炎，或者是老年性的關節炎。它主要的病理改變是出現了關節軟骨的退變剝脫，以及軟骨的增生，周圍骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 375次