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妙手醫(yī)生精選

叉氣了肋部疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)岔氣肋部疼的話應(yīng)該先做一個比較全面的檢查,岔氣其實是一種急性的局部肌肉的損傷,往往是由于不正確的姿勢或者不當(dāng)?shù)挠昧λ斐傻摹?/p>

對于這種損傷一個是適當(dāng)?shù)男菹ⅲ浯位颊哌€應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣,平時吃飯多吃一些順氣的食物比如白蘿卜洋蔥等在岔氣時應(yīng)該進行深呼吸。

另外還應(yīng)該多喝熱水多注意休息,以后吃過飯以后不要立即得做運動,不要在風(fēng)口進行吃飯,患者在平時生活中調(diào)節(jié)好飲食習(xí)慣飲,飲食上應(yīng)該要清淡容易消化的食物為主,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物來補充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。

當(dāng)然患者很應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外的體育鍛煉,通過體育鍛煉來增強患者自身的體質(zhì)增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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