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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89935次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89149次

• 腰椎間盤突出癥復發
  腰間盤癥如果出現復發，這種情況應該考慮手術治療，腰間盤突出屬于一個慢性的退行性病變。一般人隨著年齡的增長都是有可能出現。當這個癥狀出現反復的時候說明通過保守治療效果不好，這種應該通過手術治療，解除突出的壓迫，緩解神經的癥狀。腰間盤突出在早期癥狀比較輕微的時候，是可以保守治療。通過鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量加強，能夠增加脊柱的穩定性，能夠延緩癥狀的發生發展，一般不會再次復發。當出現復發的時候，保守治療效果就不好，應該手術。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-11 2409次

• 腰椎間盤突出多久復發
  腰椎間盤突出復發的時間不同個體、不同病情是不一樣的，有的比較快的可能間隔幾周后病情再次復發，也有的復發比較慢，病情控制好后間隔幾年之后才再次復發。平時要注意鍛煉腰背肌，可以在康復師指導下進行康復鍛煉，通過鍛煉腰背肌可以降低腰椎間盤突出復發的概率。注意避免腰部勞累，避免彎腰干活及久坐久站，避免腰部扭傷。平時可以佩戴腰圍下地活動，避免腰部過度負重。建議正規醫院的脊柱外科就診查體，必要時復查腰椎CT等檢查，以了解病情變化的情況及治療的情況。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-29 6790次

• 腰椎間盤突出多久復發
  病情分析：腰椎間盤突出的復發時間并沒有一個確切的數字。如果患者在平時工作和生活中經常久站久坐或彎腰搬抬重物，則很容易在治療1~2周后又再次出現復發。如果患者平時工作和生活中能改正不良的習慣，則還是不容易復發的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時佩戴腰圍來穩定腰椎，同時可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉，飲食上應保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-23 3913次

• 腰椎間盤突出不復發嗎
  病情分析：腰間盤突出癥治愈后，如果不注意保養，復發的幾率比較大，其主要原因主要是由于腰間盤突出癥經過治療后癥狀明顯緩解了。但是在日常生活中沒有注意保養，使得腰椎仍然受到較大的壓力，使得腰間盤也受到較大的擠壓力量，所以很可能使腰間盤突出反復發作。意見建議：建議腰間盤突出的患者，平時一定要注意休息，避免干重體力活，避免彎腰提重物，而且還要養成良好的坐姿和站姿，并且還要經常做腰背肌肉的功能鍛煉，能夠有效的減少復發幾率。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-25 1203次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出微創復發
  對于病人出現了腰椎間盤突出以后，如果行微創椎間孔鏡手術以后出現了癥狀復發的情況，這種情況一是考慮在手術過程中椎間盤摘除不徹底，再就是考慮病人有椎管狹窄椎體增生，或者是側隱窩狹窄的情況，這種情況是微創椎間孔鏡手術的禁忌癥。所以說這種情況一旦出現了椎間孔鏡手術很容易導致復發，所以說出現了微創手術椎間盤突
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 534次