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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞患者的恢復(fù)鍛煉由于需要控制血壓,所以患者并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,只能以最簡單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主,比如說散步,慢跑等。

由于患者需要控制血壓,患者在日常生活中一定要戒煙,戒酒,另外患者在飲食方面也要注意要多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)也可增加血管的致密性。

常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低。動(dòng)物脂肪如豬油,奶油,肥肉等含膽固醇較高,對患者機(jī)體不利。患者的飲食要清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍硶M(jìn)入血管壁使其增厚增高,進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負(fù)擔(dān),飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣也會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白以供應(yīng)身體必需氨基酸。

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