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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬模远嗔藭霈F(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 32132次

• 腸炎可以吃花生嗎

  腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因為不可溶纖維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據(jù)這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發(fā)現(xiàn)，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進(jìn)食花生。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 8758次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處主要在于可以補(bǔ)充各種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，壞處主要在于可以升高血脂。花生是一種非常好的食物，適量吃有益于身體，可以補(bǔ)充微量元素，但是花生中還有油脂比較多，如果吃的比較多，容易升高血脂。因此需要注意以下幾點：第一，吃花生時一定要注意適量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，對身體有很大的好處，并且有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此吃花生有好處也有壞處，一定要適量而行，不要吃過量。
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  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 52086次

• 吃花生油的好處和壞處
  ?吃花生油的好處：花生油中發(fā)現(xiàn)三種有益、壽延年與心腦血管的保健成分，白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和谷固醇，實驗證明這幾種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集，防止動脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中膽堿可以改善人腦的記憶力延緩腦功能衰退。吃花生油的壞處：長期使用單一的油對人體健康不利，長期吃植物油會促使體內(nèi)過氧化物增加與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，易在人體器官中存積下來，長時間使用花生油易血脂高、膽固醇高。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-10 48010次

• 吃花生的好處和壞處
  什么東西都沒有絕對的好處和壞處，所以適當(dāng)?shù)某孕疾粫惺裁磯奶帲灰皇情L期服用就行。生的花生可以潤肺，但是花生容易壞，產(chǎn)生黃曲霉素，吃多了壞掉的花生容易致癌，建議一定不要長期大量的服用。小朋友在吃的時候一定要注意一些，容易誤入氣管。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 11508次

• 常吃花生米有什么好處
  花生米含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和熱量。含有維生素b1，煙酸，鎂，鉀，銅。有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳，促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，潤肺止咳，滋血通乳，防止冠心病，健腦益智延緩衰老，也有防癌的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-09 8312次

• 常吃金鯧魚的壞處
  常吃金鯧魚通常有影響傷口愈合、皮膚過敏、尿酸增高等壞處，所以應(yīng)避免過量食用金鯧魚。1、影響傷口愈合：通常金鯧魚屬于發(fā)物，如果機(jī)體存在有傷口的情況，吃金鯧魚可能會影響傷口的愈合，刺激傷口進(jìn)一步加重，影響到疾病的恢復(fù)。2、皮膚過敏：金鯧魚屬于一種海鮮食品，如果自身對海鮮過敏，食用金鯧魚后就可能會引起過敏
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防貧血、促進(jìn)腸道蠕動等。壞處一般有過敏反應(yīng)、消化不良、肥胖風(fēng)險、加重痛風(fēng)、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。一、好處1、補(bǔ)充營養(yǎng)：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-27 0次