連續熬夜害處很多的,連續熬夜容易疲勞,精神不振,免疫力下降,出現各種各樣的疾病,同時連續熬夜而長期熬夜會出現失眠,健忘,易怒,焦慮不安或一些神經精神癥狀。另外,過度疲勞會使身體的神經系統功能紊亂引起體內各種,器官和系統的失衡出現心律不齊,內分泌失調等等。
嚴重的會導致全身的應激狀態,使這種感染疾病發生率提高。所以說通過一些研究也發現,長期的熬夜,可以導致患者疲勞,免疫力和控疾病的能力明顯的下降。所以說,從自身身體平衡狀態來講,會導致我們的平衡失平衡。生物鐘也是決定了睡眠覺醒節律的一個周期性的自身的內在的神經調節平衡狀態。
這個受到連續熬夜以后,會使睡眠覺醒節律失衡,會導致睡眠出現障礙,長期進行下去,會導致惡性循環,不斷加重導致基礎奶粉。