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一天不睡覺會猝死

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醫生主講實錄

如果僅僅是一天不睡覺是不會猝死的,應該會有誘發因素。如果沒有不得已的事情,最好還是按時休息,養成規律的作息,適當的多活動身體,保持樂觀的心態。

一天一夜不睡覺是不會死的,偶爾一次對身體沒有太大的影響。如果是經常失眠引起的一天不睡覺那就要引起重視了,可以服用調節神經的藥物如谷維素、維生素B1、維生素B2或安定。生活中,要養成良好的作息規律,早睡早起,不熬夜,睡前不做刺激的事情,不過度用腦,創造良好的睡眠環境。

一天一夜也就是一天不睡覺,不利于身體健康,要按時作息,如果有失眠現象,建議一定要服用相關藥物來進行治療。

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