天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

更年期婦女失眠如何治療

00:00
1:45

醫生主講實錄

更年期婦女的失眠和激素有關系,當然也有一些其他的因素。在臨床當中,對于治療更年期失眠一般就是心理治療,就是讓患者了解更年期,是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大,隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失,可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。

第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉移注意力,從而在一定程度上可以改善睡眠。

第三、可以嘗試中醫中藥的治療方法。中醫中藥對于更年期失眠癥的治療,有非常好的效果,但是它往往需要一些時間。

第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調節作用。

第五、就是藥物治療。對上面的方法調節仍然不能改善失眠,可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠,從而而采用相應的藥物進行調整,改善睡眠質量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 古丈县| 宁津县| 延寿县| 西盟| 阿克陶县| 高淳县| 塘沽区| 浮梁县| 成都市| 石屏县| 嘉善县| 延安市| 孝义市| 新化县| 江北区| 镇坪县| 东辽县| 大竹县| 元氏县| 黔江区| 昭平县| 江门市| 东源县| 镇雄县| 区。| 体育| 新闻| 大邑县| 武陟县| 铅山县| 永修县| 新乐市| 永川市| 高淳县| 且末县| 大理市| 峨山| 叙永县| 闵行区| 舟曲县| 浏阳市|