意大利的科學(xué)家對48名年齡在45到70歲之間的輕度高血壓患者進(jìn)行了研究，讓其中28人每天聽半小時左右的古典音樂或者節(jié)奏類似的其他音樂，同時進(jìn)行緩慢的呼吸訓(xùn)練；而另外的20人則作為對照組，日?；顒記]有其他變化，一到四周后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)聽音樂的那組患者收縮壓水平顯著降低，而另一組未出現(xiàn)明顯的變化，這說明音樂能夠起到很好的降壓作用。
音樂不僅能夠表達(dá)人們之間的思想情，感陶冶人們的情緒，還可以使人體分泌一些有益于健康的激素，酶、乙酰膽堿等活性物質(zhì)，從而調(diào)節(jié)血流量和興奮神經(jīng)細(xì)胞，樂曲的節(jié)奏、旋律、速度不同，就可表現(xiàn)出降壓、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和情緒調(diào)節(jié)等作用不同的效果，如果高血壓患者長時間的聽高節(jié)奏、高強(qiáng)度的音樂，例如搖滾樂等，可能會使耳內(nèi)的末梢神經(jīng)緊張，出現(xiàn)血管微循環(huán)障礙，使人體血液循環(huán)失調(diào)導(dǎo)致血壓升高，因此高血壓患者不宜聽過于激烈的歌曲，而要選擇比較柔和的音樂，同時最好不要戴耳機(jī)，因?yàn)檫@也會壓迫耳內(nèi)的末梢血管使血壓升高。
