妙手醫(yī)生精選
預(yù)防高血壓病的個(gè)體化對(duì)策，主要是指：
根據(jù)每個(gè)人所存在的與高血壓病發(fā)生有關(guān)的危險(xiǎn)因子的特點(diǎn)，以及自身的病理生理特點(diǎn)，來(lái)選擇相應(yīng)的措施。也就是說(shuō)根據(jù)每個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)，來(lái)選擇預(yù)防措施，這樣才能受到事半功倍的效果。
一，腦力勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)更多的參加體育鍛煉和室外活動(dòng)。
二舍鹽過(guò)多者，對(duì)于口味重?cái)z鹽量高的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該減少食鹽的攝入量。
三，肥胖者，則應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制飲食，減輕體重。
四、飲酒者，對(duì)于喜歡飲酒的人，來(lái)說(shuō)則要減少飲酒量，并盡量不飲烈性酒。
五，吸煙者，應(yīng)當(dāng)戒煙或者盡量的減少吸煙量。如此就可以從個(gè)體的特點(diǎn)出發(fā)，有效的預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
在高血壓病的二級(jí)預(yù)防中，也應(yīng)該根據(jù)以上的原則與降壓藥的作用特點(diǎn)，來(lái)選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮行p少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
