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腰椎間盤突出坐神經(jīng)痛

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出尚無特效治療藥物,如果疼痛明顯可以服用非甾體藥物緩解疼痛。建議平時睡硬板床,避免久坐久站,不要過度負重。如果肥胖可以適當減輕體重,必要時可到正規(guī)醫(yī)療機構,進行理療、按摩等治療。

如果癥狀持續(xù)加重可行手術治療,注意不要干重體力勞動和劇烈運動,不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息十分鐘左右。

可以牽引、理療、紅外線推拿、按摩治療,嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉,就是說俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸,抬起身體兩端,同時抬離于床等動作。動作每個十余次,每日堅持三十分鐘鍛煉。建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法。

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