天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

胃不好應該吃什么

00:00
1:34

醫生主講實錄

對于腸胃不好的人稍不注意就容易拉肚子,因此對于飲食需要特別的注意,要選擇易消化的清淡飲食,不宜太辣和太油,盡量飲食宜吸收和消化,對腸胃的刺激比較小,最好要多吃一些新鮮的蔬菜,不要飲酒和喝濃茶。

一、如果沒有乳糖不耐癥則可以每天喝兩百毫升左右的牛奶,牛奶可以很好的中和胃酸,對于胃酸過多的患者可以大量的引用。

二、胡蘿卜也有很好的健胃利脾的功效含有豐富的維生素,適用于脾胃虛弱的患者,常吃胡蘿卜不僅可以健胃,還可以讓眼睛更加的明亮。

三、南瓜也含有豐富的膳食纖維,并且南瓜里面含有甘露醇,有通便的作用,可以增加排便,減少人體內的宿便,南瓜有很好的通便作用,并且其纖維細軟不會對胃部的粘膜產生傷害。

四、甘藍是天然的胃菜,常吃甘藍的人可以修復胃粘膜的組織,抵抗胃潰瘍,并且可以使胃部細胞更加的活躍,減少胃病。

五、黃豆容易引起腹脹不易消化,但是豆制品確實比較好消化。

六、紅豆、綠豆等都有很好的清熱、解毒、利尿的功效,但是豆皮兒確實不是很好消化,需要去皮食用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 崇仁县| 遵义县| 黎川县| 家居| 平武县| 涪陵区| 凌海市| 那坡县| 兴业县| 冀州市| 德安县| 陕西省| 连州市| 布尔津县| 万安县| 安西县| 财经| 遂昌县| 伊川县| 白玉县| 高台县| 青河县| 滦平县| 右玉县| 洛南县| 银川市| 裕民县| 双牌县| 遂川县| 万荣县| 瓮安县| 湖北省| 巢湖市| 大城县| 镇远县| 电白县| 邓州市| 合作市| 万载县| 绵阳市| 抚松县|