天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血壓患者常用的按摩方法

00:00
2:14

醫生主講實錄

一、推頭,用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然后再改用兩拇指揉風池穴以達到酸脹感為度。

二、抹眉,坐式,雙手食指彎曲,用食指的側面從兩眉間印堂穴沿著眉外抹到太陽穴處,至少十遍。

三、順氣,雙手平放在胸上,掌心貼在胸部,用鼻深吸一口氣,接著用口呼氣,雙手慢慢向下撫到小腹部,反復做十遍。

四、育腰,兩掌手指并攏,緊按腰背脊柱兩側,從上往下擠壓至臀部尾骨處,每次二十遍。

高血壓患者在秋燥鼻干時的按摩方法包括:

一、鼻外法,用右手或者左手拇指食指夾住鼻根兩側用力往下拉,由上而下,連拉十二次。此方法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環,有利于分泌正常的鼻粘液。

二、鼻內法,用左手或者右手拇指食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下了十二次。

三、點按迎香穴,以左右兩手中指或者食指點按迎香穴十二次。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 呼伦贝尔市| 瓦房店市| 镇赉县| 敖汉旗| 凉城县| 枣阳市| 渝北区| 三江| 离岛区| 东兴市| 石楼县| 武山县| 泸西县| 博白县| 玛沁县| 汨罗市| 神池县| 海门市| 清新县| 和顺县| 济源市| 贵南县| 高平市| 蓬莱市| 团风县| 鄢陵县| 玉溪市| 五莲县| 兰考县| 贵德县| 奉新县| 浦东新区| 巴马| 城固县| 塔城市| 安龙县| 崇文区| 土默特右旗| 卫辉市| 泰宁县| 烟台市|