現在很多人因為工作忙碌而忘了按時的吃飯，導致很多人的胃都不是很好，有胃病的人其實要更注意飲食的健康，講一些關于有胃病的人適合吃的食物。
首先，要平常多喝些白開水，平常很多人都會叮囑要多喝水，多喝水能夠沖淡胃酸，能夠緩解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。
其次是土豆，生土豆外用時具有消炎消腫的功效，熟土豆食用后具有益氣強身、和胃調中，健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對于胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
還有一些粥類，粥類一般來說比較容易消化，對于胃不好的人來說，具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養(yǎng)豐富，早餐的時候喝一碗粥是非常不錯的選擇。早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。
還有紅薯，紅薯能夠補脾益氣、正氣養(yǎng)胃、化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
還有胡蘿卜，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，因此可以保護我們的胃粘膜，而避免傷害引起的疼痛。身體的黏膜組織都需要胡蘿卜素，一旦缺乏，黏膜組織就會出現問題，胃也是同樣，所以建議胃部不適的人，平時多食用一些胡蘿卜，而且最好要煮熟來吃會吸收得更好。
其次還有一些很多的，比如南瓜、木瓜等，都是對胃有很好的養(yǎng)護作用。
