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喝什么牛奶養腸胃

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醫生主講實錄

一般來說喝一些純牛奶,或者是一些乳酸菌,對腸胃會有一定的養護作用。那么也有一些人是不適合喝牛奶的,比如:一、經常接觸鉛的人,牛奶中的乳糖可以促使鉛在人體內吸收、積蓄,容易引起鉛中毒。因此經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶,可以改飲酸牛奶,因為酸牛奶中乳糖極少,多已變成了乳酸。

二、乳糖不耐者,乳糖不耐癥人群服用要控制好量,一般兩百毫升之內沒有問題,但是個別只能喝很少的牛奶,甚至是完全不能喝牛奶。

三、牛奶過敏者,有人喝牛奶后會出現腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重過敏的人甚至會出現鼻炎、哮喘,或者是蕁麻疹等。

四、反流性食管炎的患者,牛奶有降低食管括約肌壓力的作用,從而增加胃液和腸液的反流,加重食管炎。

五、腹腔和胃切除手術后的患者,病人體內的乳酸酶會受到影響而減少,飲奶后乳糖不能分解,就會在體內發酵產生水、乳酸及大量的二氧化碳,使病人產生腹脹的現象。

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