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醫生主講實錄

孕酮低的女性應該在醫囑下來補充天然的黃體酮,另外孕酮低也是可以通過食物來補充的,首先可以吃含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素e成分,它可以幫助女性的身體產生比較多的孕酮。像一些五谷雜糧、大豆類,可以多吃一些豆漿、豆腐還有豆腐腦。

另外,適當的吃一些含有果膠、膳食纖維豐富的水果,像桃、柚子、山楂、草莓、獼猴桃,它不會導致血糖大幅度的波動,因為水果含有許多的優點。水果能夠補充大量的維生素c,能夠預防動脈硬化,幫助消化吸收。另外,維生素c也是可以間接的來補充孕酮的。

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