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睡多了會(huì)頭暈還惡心

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醫(yī)生主講實(shí)錄

人在睡覺的時(shí)候,人體的大部分血液會(huì)流向胃腸道等消化器官。而大腦在休息,血液就比較少。比如人們?cè)谥形绯酝觑埡髸?huì)感到頭暈,比較倦,就是因?yàn)檫@時(shí)候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了,睡覺時(shí)間太長(zhǎng),從而感到頭暈暈的也就是這個(gè)原因。

人體長(zhǎng)時(shí)間睡覺,大腦就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的血液比較少,就會(huì)相對(duì)缺氧,自然也就會(huì)感到頭暈了。當(dāng)然也可能跟睡覺的環(huán)境有關(guān)系比如空氣是否流通,環(huán)境是否安靜,質(zhì)量好不好都有一定的關(guān)系。什么事情都有個(gè)度,一般人睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右就可以了。

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