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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4686次

• 靜脈曲張健康

  當患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學的，會加重靜脈曲張的發展，會使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進行住院治療，這樣反而會加重，下肢靜脈曲張的發展，因此要注意采取科學的方法去處理，如果下肢出現癥狀，要去醫院進行正規的治療，采取微創手術治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 4558次

• 嫉妒如何防治
  一、是正確引導孩子上進心，關注孩子的言行，充分地指出他們的長處，表揚他們的優點。讓他們感到家長老師對他們的關心和愛護，對他們的缺點和不足，不諷刺不挖苦，注意保護他們的自尊心讓孩子在這種歡樂祥和的環境當中成長，成為心胸開闊的人。三、就是正確認識。要讓孩子正確的認識自己，實事求是的分析自己的優缺點。不可能什么都比別人強。只有揚長避短承認他人的優勢發揮自己的長處，在這種平和的心態下面工作學習才能取得好的成績。三、就是正確的良性的競爭。青少年有時產生一些嫉妒心理在所難免。如果把這種嫉妒轉化為競爭動力，用自己的努力做出超過別人的成績，嫉妒心理就會被成功的喜悅代替。有些學者就說這個理想的嫉妒打消法就是靠自己的努力取得對手以上的成就，這個非常有效的消除嫉妒的方法。
  語音時長 1:39”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 2662次

• 嫉妒有什么危害
  嫉妒心理是有害身心健康的，看到自己不如別人的時候，往往會產生貶損他人的言行，心中會充滿憤怒怨恨等等一些消極的情緒，這樣下去就會是自己的身心失調，導致身心疾病。研究表明嫉妒會引發人體內分泌的紊亂，胃腸功能失調，腰酸背痛，胃痛，失眠或者是神經衰弱等等，還會性格怪異，脾氣暴躁，敏感多疑等等一些性格障礙。嫉妒可以引發不良行為，尤其出對別人的這種非議，散布損害他人的言論，進而可能會對別人的特征品德行為，進行一些攻擊他人聲譽，甚至是公開侮辱對方這種破壞的行為。嫉妒心理比較嚴重的，它可能會發生一些攻擊性行為，甚至是煩惱等一些心理沖突，影響人際關系和團結友愛，削弱人們的進取心。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 15582次

• 怎么健康豐胸
  想要健康的豐胸建議可以選擇飲食進行豐胸，例如可以多吃牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，對胸部是有很大幫助的。選擇食療來豐胸對上班族是非常方便的，而且是沒有任何的副作用，也是非常健康的。如果想要快速豐胸，可以做隆胸手術，現在臨床上也應用的非常多，效果理想，安全性高，建議到正規醫院就醫。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 怎么健康豐胸
  想達到健康快速豐胸的效果，建議可以考慮多做擴胸運動。飲食上多補充一些富含膠原蛋白的食物。另外建議選擇具有塑形效果的文胸，這樣都能夠有效豐胸。其次可以考慮通過手術的方法來達到豐胸的目的。比如選擇自體脂肪顆粒或者是假體材料來進行隆胸，但一定要選擇去比較正規的美容整形機構來完成。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 嫉妒有什么危害
  嫉妒心理是有害身心健康的，看到自己不如別人的時候，往往會產生貶損他人的言行，心中會充滿憤怒怨恨等等一些消極的情緒，這樣下去就會是自己的身心失調，導致身心疾病。研究表明嫉妒會引發人體內分泌的紊亂，胃腸功能失調，腰酸背痛，胃痛，失眠或者是神經衰弱等等，還會性格怪異，脾氣暴躁，敏感多疑等等一些性格障礙。嫉
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 336次

• 為何忌嫉妒心理
  嫉妒是一種病態心理，它不但在食欲情緒等方面有具體表現，而且也會引起體內一系列的病理，生理改變。今年有些專家曾做過一次統計調查，結果發現在嫉妒程度低的人中間25年中只有2.3%的患有心臟病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心強的人同一時期內僅有90%以上得心臟病，率高達13.4%。這是因為嫉妒情緒能降低
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 96次