夢(mèng)是潛意識(shí)的欲望，由于睡覺(jué)時(shí)檢查作用松懈，趁機(jī)用偽裝的方式繞過(guò)抵抗，闖入意識(shí)而形成夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容不是被壓抑與欲望的本來(lái)面目，是夢(mèng)必須要加以分析或解釋，是夢(mèng)就要找到夢(mèng)的真正根源。
在夜里做夢(mèng)，白天就感到有氣無(wú)力，其實(shí)這是一種心理因素所導(dǎo)致的，做夢(mèng)的人總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適的現(xiàn)象，建議患者要放松心情，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
在飲食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纖維性的食物，并且注意要改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。口服谷維素片、維生素b1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難的問(wèn)題，也可以口服地西泮片，另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，來(lái)保持愉快的心情。
