每次睡覺都做夢，考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致的。不建議患者睡覺前服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶。
要規律飲食，不要暴飲暴食，一定要按時吃飯，飲食要清淡，少吃辛辣等刺激性的食物；煎炒、油炸、烈酒等不消化，要多吃蔬菜和水果，還有纖維性的食物。
并注意改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。可以口服谷維素片和維生素B1片，也可以用安神補腦液來進行調理。如果入睡困難的話建議口服地西洋片。
另外一定要養成良好的休息習慣，避免勞累，一定要緩解自己的壓力，保持愉快的心情也可以進行適當的鍛煉。
每次睡覺都做夢
李鑫副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-17 14349次
為你推薦
-
每天都做夢正常嗎每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。
02:25
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-15 7942次
-
睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 247458次
-
每天睡覺都做夢每天睡覺都做夢可能是神經衰弱所導致的，要多休息、生活要規律，精神要放松、飲食上要加強營養，在睡覺前可以口服谷維素片加上酸棗仁或者是喝牛乳來緩解癥狀。晚上睡覺經常做夢早晨醒來頭痛，考慮是神經衰弱與生活不規律，植物神經功能的紊亂等這些因素有很大的關系，建議患者可以口服谷維素、健腦補腎丸和佐匹克隆片。另外要養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力保持愉快的心情，這情況應該是睡眠不足、神經衰弱、大腦乏氧所出現的癥狀，建議患者可以口服解郁安神顆粒、維生素b6、果維素來進行配合治療，要調養一下身體、注意休息，一般沒有其他的不適癥狀是不需要治療的。語音時長 1:35”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 17297次
-
每天睡覺都做夢怎么治療每天睡覺都出現做夢這種癥狀是屬于神經功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多、心情不好導致的夜間睡覺多夢。可以服用安神補腦液，谷維素治療神經功能紊亂，最好在日常的生活里多做一些和體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳。也要少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，禁煙禁酒，也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以提高睡眠質量的。患者在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。同時患者在日常的生活里一定要避免感冒受涼，避免感染，這樣都是能夠有效的讓患有神經功能紊亂的患者快速恢復的。語音時長 01:14”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 16433次
-
每天睡覺都做夢怎么治療每天晚上睡覺都做夢提示，目前應該是有一定程度的睡眠智能障礙，像這樣的情況，建議這段時間可以適當的進行調理，比如說每天晚上睡覺前兩小時可以做一些適當的運動，比如慢跑或者是快走，運動之后洗個熱水澡，有助于放松身體，提高睡眠質量。另外睡覺前喝點熱水，以及喝一杯牛奶都是不錯的選擇。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-03 2301次
-
每天睡覺都做夢怎么回事出現做夢現象是屬于正常的生理現象，只要身體沒有其他不適癥狀就可以，每天都能夠記得做夢的內容，說明處于淺睡眠狀態，也就是睡眠質量不好，所以就會導致出精神不振，平時可以服用一些安神補腦液和復方棗仁膠囊，都能改善睡眠質量。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 2201次
-
為什么每晚睡覺都做夢每晚睡覺都做夢可能是神經衰弱引起的，也可能是焦慮癥導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療和心理治療。1、神經衰弱：神經衰弱主要是因為長期精神緊張、各種突發生活事件、生活節奏改變等引起的，患病后患者一般表現為精神易興奮、腦力易疲乏、頭昏、頭脹等，還會出現每晚睡覺都做夢的癥狀，可在醫生指導下口服鹽酸舍曲林
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 438次
-
為什么每晚睡覺都做夢每晚睡覺做夢是人體正常的生理現象，但若夢境頻繁且影響睡眠質量，則可能與多種因素有關。以下五點為主要誘因及相應治療建議：1、心理因素。長期的精神壓力和焦慮情緒會干擾睡眠質量，使大腦在睡眠中仍保持活躍，導致多夢。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-18 0次
