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1、培訓患者,醫護人員教會病人如何使用電子血壓計。

2.檢測電子血壓計的性能，保證其準確性。

3.測壓前至少休息五分鐘。

4.袖帶與心臟保持同一水平。

5.測壓時不要講話，不要活動肢體，保持安靜。

6.每回測壓三次及平均值為本回血壓值。

7.貯存血壓數值或者是真實記錄血壓數值。

歐洲高血壓學會建議自測血壓，適用對象是可疑白大衣高血壓、可疑隱蔽性高血壓。

抗高血壓治療指導，老年高血壓、妊娠，糖尿病，難治性高血壓，改善患者治療的依從性，預測高血壓患者心血管事件發生的危險，但對精神抑郁或者是交流或者是擅自修改治療方案的，不建議自測血壓。

匈牙利374名內科醫生調查分析顯示，自測血壓用于診斷的疾病主要是白大衣高血壓97.3%，低血壓68.1%，頑固性高血壓67.7%，評估心血管的危險，妊娠，自測血壓又與治療主要情況是評估24小時降壓療效，改善依從性指導治療。

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