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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 52040次

• 維生素e吃多久要停下來

  維生素E吃多久不能一概而論，是需要因人而異的。因為維生素的適應人群非常廣泛，可以治療和預防多種疾病。維生素E是一種強抗氧化劑，可以清除自由基、保護人體的血管和重要的臟器，人類如果缺乏了維生素E就會引發遺傳代謝性疾病。而且維生素E在防止心血管疾病、腫瘤、糖尿病以及其并發癥，還有中樞神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。需要注意的是，食物中就含有一定的維生素E，多數的人是不需要服用維生素的，更不需要大量服用維生素E，所以具體服用的時間，一定要結合具體的病情來決定。長期大量的服用維生素E對人體是有害的，所以在服用維生素E的時候一定要把握正確的服用時間和服用量。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 6070次

• 維生素a吃多久為宜
  嚴重維生素a缺乏癥，成人每日十萬單位，三日后改為每日五萬單位，給藥兩周，然后每日一萬到兩萬單位，再用藥兩月。輕度維生素a缺乏癥，每日三萬到五萬單位，分二到三次，癥狀改善后減藥，預防用量，男性成人一日口服維生素a五千單位，女性成人一日口服維生素a4000單位。如果不缺，只是預防，建議每日四千單位到五千單位。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 12982次

• 長期吃多種維生素好嗎
  如果體內缺乏多種維生素，營養不均衡，可以適當的吃一段時間多種維生素，對人體是非常有益的，能夠補充人體缺乏的這些營養素，促進健康。但是如果正常人群并不缺乏多種維生素，如果長期過量的吃多種維生素，很可能會引起維生素的中毒反應，對人體反而是不利的。正常人通過規范的一日三餐，營養均衡的前提下，都會攝入均衡的營養素，包括多種維生素，足夠維持人體正常的生理需要，不需要額外過多的補充。因為這種情況下，長期吃多種維生素，很可能會過量導致中毒。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-02 18222次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  病情分析：多種維生素里面含有核黃素，多種維生素成分吃了以后會出現尿黃的現象，這屬于是正常的表現，不需要特殊的治療。意見建議：吃多種維生素需要根據含量按說明書服用，不要超劑量服用，在這期間可以適量的多喝點溫開水，促進代謝緩解尿黃的癥狀。缺乏維生素的時候還應該注意多吃水果和蔬菜進行補充。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-24 3202次

• 維生素ad吃多久
  維生素AD，在孩子出生十五天左右開始服用，開始每天吃一滴，以后逐月增加，最多一天吃一粒，建議服用半個月停服10天，維生素AD吃多了容易中。隨著寶寶年齡的增長，戶外活動增多了，可以曬到充足的太陽，多運動，一般一歲到一歲半左右停服就可以了。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 12314次

• 小孩吃多種維生素好嗎
  多種維生素一般包括多維元素片、多種維生素咀嚼片、多種維生素礦物質片等藥物和保健品。小孩吃多種維生素好不好需要根據具體情況進行判斷，如果小孩身體缺乏多種維生素，一般好，如果小孩身體不缺乏多種維生素或者過量吃，一般不好。小孩身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、一般好：小孩年齡比較小，胃腸功能尚不完善，容易
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-26 0次

• 吃多種維生素的副作用
  吃多種維生素容易引起維生素過量。其中維生素C過量有可能導致人體身體出現傷害，比如大劑量的維生素C不僅會增強自身的免疫能力，同時也能夠提供病毒合成的材料，這樣很容易導致體內的病毒大量集聚，從而破壞人體的各種功能，長期服用大劑量的維生素C可能會導致高分解率和高排泄率，因此會導致非常嚴重的代謝水平失衡的問
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1019次