人體運動消耗身體的能量，能量轉換過程中會產生熱量，出汗可以帶走身上的熱量使身體機能平衡，越運動熱量產生越多，越需要水分來散熱降溫，但水分從哪里來，一般通過直接攝入和食物攝入，還有就是淀粉和脂類物質分解代謝時產生。
當大量出汗時，體內水分減少，如果不喝水，需要通過分解來產生水分，這樣就解釋了大量運動出汗減肥的問題，但出汗不一定減肥，只有當體內水分需要通過物質分解時，才可以達到減肥的效果。
大量出汗能減肥嗎
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-11-16 71716次
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大量出汗對身體有危害嗎大量出汗對身體有危害，會導致體內的水分和鹽分丟失，引起代謝失衡和酸堿平衡失調，使患者出現電解質紊亂的情況，造成下肢抽搐、痙攣、全身無力、口干、惡心等多種不適癥狀，因此要避免大量出汗，特別是慢性病人、老年人等電解質紊亂的高發人群，更要加以避免。暑天高溫、高強度運動或者部分疾病狀態下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質等，而電解質主要的成分就是氯化鈉，也就是平時所說的鹽，所以當機體大量出汗以后，會導致體內的水分和鹽分丟失，導致患者出現不適癥狀。此時患者可以通過口服補液的方式來進行治療，常用的藥物一般有樂液平葡萄糖電解質泡騰片等，其放入水中溶解后服用可補充身體內所流失的水分和鹽分，保證機體水電解質平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優質蛋白質，合理規律的飲食，多喝溫水，保證體內的水分充足。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-01-19 52820次
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低燒大量出汗是什么原因低燒出汗的原因包括病原體感染、內分泌系統異常等。首先病原體感染提示體內有細菌、病毒等病原體感染，會引起體溫調節中樞的功能障礙，機體在產熱的同時也會出現散熱，但是總的產熱大于散熱，因此病人會出現低燒、出汗。像肺炎、感冒等發熱持續的時間通常比較短暫，不超過兩周。長期低熱出汗的病人還可以見于結核病，病人的表現是長期低熱，還有的人會出現盜汗、輕度貧血，化驗檢查會出現血沉顯著增加，而且還會出現肝腫大或者肝功能異常的情況。另外內分泌系統異常，像甲狀腺功能亢進也可以引起低熱、出汗、心跳加快、手抖、易激動、食欲不振，或者消瘦等情況。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 6109次
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癌癥大量出汗好嗎癌癥大量出汗并不好，應該是腫瘤熱引起發熱出汗，骨轉移容易引起高鈣血癥，骨轉移常規易引起骨疼，中醫對骨轉移引起的骨疼治療效果不好，姑息劑量的放療對骨轉移的骨疼效果明顯，損傷較根治性放療小太多。下面給大家介紹一下腫瘤的一些癥狀：第一，腫塊。癌細胞惡性增殖所形成的腫塊，可以用手在體表或者是身部觸摸到甲狀腺或者是乳腺的癌，可以在皮膚下較淺的部位觸摸到，腫瘤容易轉移到淋巴結可能會引起淋巴結的腫大。第二，疼痛。出現疼痛往往提示癌癥已經進入中晚期，開始多是隱痛、鈍痛，以后會逐漸加重變得難以忍受。再一個就是潰瘍。出現某些體表組織它生長快，營養供應不足出現壞死組織就形成潰瘍。另外，還有癥狀就是血壓梗阻這些癥狀，是因為癌組織侵犯血管或者癌組織小血管破裂產生出血，迅速生長造成了梗阻。語音時長 1:38”
李長穎
副主任醫師大連港醫院
2018-11-16 26453次
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腦栓塞大量出汗腦栓塞的患者如果合并有肺部的感染患者可能會出現大汗淋漓，此外還有一些患者如果病變累及一些交感神經。比如一些腦干栓塞的患者，如果出現Horner綜合癥患者可以出現偏側肢體大汗淋漓以及另一側肢體不出汗等自主神經功能異常的癥狀。腦栓塞的患者一般如果病變累及丘腦，可能會導致水電解質平衡紊亂以及體溫調節中樞的紊亂。患者可能會出現相應的神經功能缺損的癥狀，比如有一些患者會出現言語的含糊，構音不清，吞咽困難等癥狀。語音時長 01:08”
陳麗平
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2019-07-02 1925次
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大量出汗能減肥嗎大量出汗不僅不能減肥而且很容易脫水，對身體有極大的傷害，控制飲食、堅持運動是主要的方式。在減肥期間要嚴格控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，均衡飲食，多運動，實行健康的減肥方法，要記得清淡飲食。
靳桂春
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大量出汗導致高鈉血癥病情分析：大量出汗可能會導致高鈉血癥。導致高鈉血癥的原因主要分為幾種：第一、水分大量丟失，比如大量出汗脫汗，急性的胃腸炎引起的吐瀉。第二、水攝入不足，長時間高熱出汗后不及時飲水。第三、鈉攝入過多，鹽攝入過多或大量鹽水輸入。意見建議：出現高鈉血癥要明確原因、發病機制，臨床癥狀，針對病因積極治療。在生活中適量飲水，少鹽低脂飲食。注意預防高鈉血癥的出現。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-20 2804次
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運動大量出汗好嗎運動是一個非常健康的生活方式，通過運動出汗對身體有一定的好處，運動可以強健體魄，提高免疫力，運動出汗可以通過排汗的方式排出身體內部的毒素，改善血液循環，但任何事物都應有度，運動也是一樣的，運動要適量，出汗過度就會導致脫水現象，運動后要及時補充水分和鹽分
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
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出汗能減肥嗎出汗能否減肥，需要根據不同情況進行具體分析，如果是劇烈運動后引起的出汗，一般能夠減肥；而如果是其他因素引起的出汗，則一般不能夠減肥。在減肥期間，如果身體出現任何不適癥狀，需要及時就醫。1、能減肥：通過劇烈運動，可以加速血液循環，促進身體代謝功能，燃燒體內多余的脂肪，使體內脂肪隨著汗液排出體外，這種情
聶里紅
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