妙手醫生精選第一，盡量讓心情放松，可以幾個人一起約起來娛樂一下，特別是在冬季，一杯清茶，三個朋友坐在旁邊，談談心，做自己比較喜歡做的，是最好的方法，好朋友之間的交談，對健康心理是非常重要的。
第二，食物的療法，多種食物是可以治療抑郁癥的。比方香蕉、橙子，蔬菜當中的黃瓜，西紅柿，咖啡和可可在一定程度也會增強腦細胞的活性，改善抑郁的心理，光照療法是治療季節性抑郁很有效的方法，每天可以多曬曬太陽，在陽光下充分的去享受陽光帶給溫暖力量，藥物治療也是對于冬季抑郁非常有效的方法，可以和光療結合起來。
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季節性鼻炎如何治療季節性鼻炎也就是過敏性鼻炎，通常是病人鼻腔黏膜對于花粉的過敏反應，病人臨床主要表現為流大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏。此種情況首先可以用抗過敏藥物進行治療，比如口服抗組胺的藥物，比如氯雷他啶片或者是鹽酸西替利嗪。鼻腔可以用激素類藥物進行噴鼻治療，比如糠酸莫米松、雷諾考特。也可以加用抗組胺的藥物進行噴鼻，比如鹽酸氮卓斯汀等。如果病人鼻塞癥狀明顯，可以用鼻減充血劑，比如麻黃素或者是達芬霖等藥物進行噴鼻治療，但是要注意此種藥物連續應用不能超過7天，可以交替性給藥或者是間歇性給藥。同時也可以用鼻用生理鹽水和海水進行鼻腔的沖洗，主要是清理鼻腔內的致敏原以及鼻腔的分泌物，來減輕鼻腔黏膜的水腫。通過綜合治療，一般病人過敏性鼻炎的癥狀會得到控制。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2022-06-24 4323次
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抑郁癥最佳治療方法抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環類、四環類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業的醫生，請專業的醫生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發。
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趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 118088次
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季節性抑郁癥的發病因素季節性抑郁癥和日光的照射密切相關，大多季節性抑郁癥患者是因為冬季陽光照射少而得抑郁癥。我們大腦當中有一種叫松果體素的激素幫助人們進入睡眠狀態，早上起來當光線進入我們的視網膜后，松果體就停止分泌，人就開始覺醒。秋冬季節日照時間少，大腦可能會比其他季節產生更多的松果體素，一般正常的人要有相對比較多的松果體素分泌的時候并不會導致產生這種消極的情緒，但是有季節性抑郁的這樣的人，就會出現困倦嗜睡，產生輕中度的抑郁。所以說當健康的人睡眠不好的時候服用松果體素作為一個補充劑，可以幫助睡眠，但是抑郁癥患者，不適合服用這種這個補充劑，尤其是在秋冬季節。根據研究發現，季節性抑郁癥和腦內的一個重要的生化物質血清素的缺乏也有關系，正常情況下血清素它是使人放松和平靜的，但是如果說血清素不足就會出現焦慮抑郁，目前認為讓人適當的暴露于日照之下可以增加血清素。語音時長 1:56”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 4002次
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季節性抑郁癥患者有哪些特點季節性抑郁癥一般就是每年同一個季節發生這種重型抑郁癥，如果患者還有作狂或者是輕作狂發作，我們稱為季節性心情障礙。季節性抑郁發作大多數在冬季比較常見，除了個季節性特點以外還有比較明顯的憤怒、睡眠多、吃得多、體重增加、喜好吃甜食等等這些特點。季節性抑郁癥患病率隨著緯度的增加而增加，輕微的季節性抑郁癥患者常常用灰暗、沉悶、沒有生機這樣描述。一般女性更容易患季節性抑郁癥，季節性抑郁癥的癥狀和抑郁癥的一般癥狀是一致的，只是在這個日照時間短以后開始發病，面對寒冷、陰沉這樣一個冬季，即使正常人也會感覺到不會有很大的精神。但是如果經過這個陽光照射以后會覺得精神能夠恢復到正常的水平，對于季節性抑郁癥的患者會表現的有些煩躁、有些沮喪、提不起精神來，感覺睡眠增加、食欲增加、體重也在不斷增加，這是季節性抑郁癥的一個重要特點。語音時長 1:51”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 4041次
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季節性鼻炎如何治療病情分析：季節性鼻炎在治療上一般需要應用鼻噴霧劑加口服的藥物共同治療效果會好一些，臨床上常用的是布地奈德鼻噴霧劑，口服依巴斯汀片或者是地氯雷他定分散片，規律用藥之后觀察病情變化。意見建議：建議一定要避免接觸過敏原，季節交替變換之前可以提前預防。生活當中一定要多鍛煉身體，提高自身抵抗能力，避免吸煙飲酒熬夜，必要的時候到醫院進一步就診，以免耽誤病情。
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-10-01 1901次
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如何治療季節性鼻炎病情分析：第1個，可以選擇藥物治療，比較常用的就是口服抗組胺藥物，還可以用糖皮質激素類的鼻噴霧劑進行治療；第2個，可以考慮用生理鹽水或者生理海水沖洗鼻腔，通過沖洗治療以后，鼻炎的病情也會有所緩解；第3個，有一小部分患者需要手術治療。意見建議：季節性鼻炎的患者，在日常生活當中，需要盡量避免接觸容易過敏的物質，在飲食方面建議清淡一些，適當的多吃蔬菜和水果。
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-01-16 1302次
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季節性鼻炎如何治療季節性鼻炎的治療方法主要包括一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療以及生活方式的調整。一、一般治療：季節性鼻炎的主要過敏原是花粉，因此在花粉濃度高的季節，應盡量減少外出，或在外出時佩戴好口罩、眼鏡、帽子等防護用品，以減少過敏原的吸入。同時，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-21 0次
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季節性抑郁癥每年都要復發嗎季節性抑郁癥，又稱為季節性情感障礙，是一種與特定季節變化相關的抑郁癥狀。那么，季節性抑郁癥是否每年都要復發呢？這并非絕對，其復發情況受多種因素影響。首先，個體的生理差異是一個重要因素。每個人的身體狀況和生理反應都不盡相同，這決定了人們在季節
萬麗霞
主任醫師哈爾濱市第一專科醫院
2025-07-31 0次
