天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

營養不良怎么辦

00:00
1:35

醫生主講實錄

成年人的營養不良,主要是因為平時的飲食和生活習慣方面的問題所致的,這種情況首先是改善平時的飲食習慣,不是單純的吃什么補品可以替代的。

一,吃各種維生素、復合型的。

二,調理腸胃,造成營養不良的原因之一是為胃消化功能差或者也可能同時腸道吸收能力差。

三,一日三餐定時定量,多吃新鮮的水果蔬菜。

1,主食及豆類的選擇,粳米、小米,小麥、薏米、紅薯、蕎麥等。

2,蔬菜選擇,胡蘿卜、番茄、西蘭花、芥藍、菠菜、豌豆、木耳等。

3,水果的選擇,桑葚、芒果、柚,龍眼、蘋果、紅棗等其他,枸杞、菊花、決明子,要養成良好的生活習慣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 耒阳市| 霞浦县| 东海县| 霍城县| 普兰县| 民乐县| 洪江市| 大余县| 子洲县| 惠安县| 祥云县| 龙江县| 岑溪市| 黄平县| 台湾省| 河源市| 辉县市| 泰兴市| 集贤县| 吉隆县| 留坝县| 青川县| 日照市| 皋兰县| 吕梁市| 柳林县| 隆子县| 嘉兴市| 伊川县| 高尔夫| 固始县| 乐清市| 丽水市| 运城市| 乌恰县| 比如县| 玉溪市| 惠州市| 汪清县| 孟连| 科技|