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醫(yī)生主講實(shí)錄

并不一定就得冠心病,肥胖的人群比正常人群容易患冠心病,但是肥胖也不一定就得冠心病。肥胖發(fā)生的原因跟遺傳因素有很大關(guān)系,跟生活環(huán)境也有關(guān)系。另外如果患有某些疾病也有可能會導(dǎo)致肥胖,比如皮質(zhì)醇增多癥就可能導(dǎo)致肥胖。

肥胖確實(shí)容易患冠心病,因?yàn)榉逝纸?jīng)常會導(dǎo)致高脂血癥、高血壓,都屬于冠心病的高危危險因素。所以說患冠心病的概率要比正常人高一些,但是也不一定百分之百就會患冠心病。如果有肥胖,要盡量的控制體重。體重恢復(fù)正常才能夠減少冠心病的發(fā)生。一般情況下向心性肥胖比較多見,這種情況更容易患冠心病。

平時飲食當(dāng)中一定要注意一日三餐盡量的規(guī)律,不要吃太油膩的食物,吃些新鮮的蔬菜水果,營養(yǎng)要均衡。關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要加強(qiáng)身體的鍛煉,結(jié)合自身的身體條件以及喜好選擇運(yùn)動項(xiàng)目,像跑步、打太極拳、游泳、騎自行車、登山,這樣才能夠促進(jìn)脂肪的消耗,減輕體重。

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