對于骨質疏松的病人飲食要多吃含鈣豐富的食品，可以多吃一點牛奶以及乳酪、黃油、酸奶之類的乳制品，有利于鈣質的補充，并且可以適當的多吃一點蝦皮、豆制品來促進鈣質的吸收，并且可以適當的多吃一點曬干的沙丁魚，大魚和蝦虎魚之類的食物，都富含有豐富的鈣質，并且能夠促進鈣質的吸收。
并且平時也要注意不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝咖啡、濃茶及富含磷的食物，并且不能夠喝含碳酸的飲料以及食用過多食品添加劑的食物，以免導致鈣質過度的流失從而加重骨質疏松的癥狀。
骨質疏松食療方法
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-11-13 3331次
為你推薦
-
胃潰瘍食療方法胃潰瘍的食療我們分為方式和方法，方式就是標準的生活方式、飲食一定要節律，不能暴飲暴食，每天三頓飯到點一定要去吃飯，不能飽一頓饑一頓，這樣不僅不助于潰瘍的愈合，反而會導致潰瘍的加重。那么方法包括一些飲食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我們傳統上最常吃的小米粥、面條，這些是可以促進潰瘍愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，這些食物是不能吃的。如果長期喜歡吃生姜的患者會發現潰瘍病越來越重，有些人喜歡吃生蒜，我們這個地方好多人喜歡用吃生蒜來預防癌癥的發作，但是生蒜里邊有辣椒素，不僅是刺激胃黏膜，還可以導致潰瘍的加重，還不能飲酒、不能喝濃咖啡，也不能吃一些生冷的食物，剛從冰箱里邊拿出來的食物，一定要放一段，讓它暖一暖在下胃！
01:26
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 4093次
-
高血脂食療方法高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。
01:24
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 6392次
-
女性骨質疏松食療方法骨質疏松是日常生活中非常常見的一種疾病，一般多是由于骨量的減少、骨的脆性增加，從而很容易出現骨折的傾向的疾病。出現骨質疏松，老年婦女最為常見，一般都會導致患者出現無力，或者是腰背疼痛、四肢麻木、抽筋、駝背等一些癥狀的發生。女性出現骨質疏松的情況以后，可以通過食療的方式來進行治療或者是緩解。女性出現骨質疏松的情況后日常生活中應注意盡量的多吃一些含鈣豐富的食物，高蛋白、高鈣、高能量的食物。食物主要有豆制品、奶產品、海鮮或者是新鮮的蔬菜和水果。還有堅果類的食物，常見的食物主要如下，蝦皮、海帶、豆腐、西蘭花、菠菜、油菜、香蕉、龍眼等一些食物。語音時長 01:35”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-22 5999次
-
骨質疏松的食療方法骨質疏松在飲食方面得注意是治療骨質疏松一個比較重要的方面，最好是能夠多食用一些富含優質蛋白的食物，另外就是適當增加食物當中鈣和維生素d的含量，選擇一些含鈣量和維生素d，維生素d的含量比較高的一些食物對于預防和治療骨質疏松都是有幫助的。另外還要注意飲食當中以適當的降低鈉的攝入，提高鉀的攝入，不僅對于骨質疏松的防治有好處，對于高血壓冠心病也是有一定益處的，飲食成分當中適當的增加一些非飽和脂肪酸，降低飽和脂肪酸和膽固醇的含量，必要時補充鈣劑或者是維生素d。高鈉飲食增加尿鈣和尿鈉的排出量，尿鈉、尿鈣呈正相關，能夠減低的鈉攝入，這樣的不但有利于預防一些心血管疾病，還對骨質疏松骨密度的提高有一定的幫助。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-15 2786次
-
肛瘺食療方法病情分析：第一，多吃含有膳食纖維的蔬菜，多吃水果，比如說芹菜，紅薯，芋頭，山藥，木耳，金針菇，獼猴桃，火龍果，蘋果，香蕉，梨等等，這樣可以保持大便老化，排便順暢。第二，避免辛辣刺激飲食，比如辣椒花椒，避免油膩飲食，避免產氣過多，黏性太強的飲食，避免生冷堅硬飲食。因為不管是大便干結還是頻繁的腹瀉都容易誘發肛瘺的炎性反應。意見建議：肛瘺除了食療以外，其實還有很多注意事項，比如說避免飲酒，避免長時間的蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累。肛周要經常進行溫熱水坐浴。適當的進行體育鍛煉。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-06-13 1001次
-
脫發食療方法病情分析：脫發患者可以多吃一些具有補腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養血，補腎防脫發。脫發還與體內的濕熱之邪相關，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對于脫發患者的毛發的恢復是有一定的功能的。嚴重的脫發除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發量，改善毛囊環境，如可適當的配合外用巧然堂防脫育發液，有一定的改善發質和生發作用。意見建議：脫發患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-17 1203次
-
白癜風食療方法白癜風食療方面，我們的建議是：1，多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻等。中醫認為此類食物有補腎，去風邪治療白癜風的作用。2，要忌酒，海鮮等食物，這些刺激性的食物對于人的免疫機能以及營養素的吸收有影響。3，要多樣化的飲食，少吃多餐食物選擇多樣化常規的蔬菜，牛奶，禽蛋都是可以使用。4，根據人體的狀態，不同的體
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 679次
-
痔瘡食療方法治療痔瘡的食療方法，比如牛脾粥，取牛脾和粳米煮粥，具有補氣健脾的作用；白木耳粥，用銀耳、紅棗、粳米煮粥，具有養心滋陰的作用，可以用來治療痔瘡出血；菠菜豬血湯，用菠菜以及豬血煮湯，具有潤腸補血的作用，可以治療痔瘡出血，便秘；無花果燉豬肉，具有補氣健脾，解毒消腫的作用，用于治療痔瘡以及結腸炎等。俗話說“
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2021-04-19 634次
