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• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 4788次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 152127次

• 腿總抽筋是怎么回事
  對于病人出現了腿部肌肉抽筋的情況，首先考慮有腿部肌肉過度的受力或者牽拉，從而就會引起腿部肌肉的勞損，就會在休息時出現腿部肌肉痙攣收縮的情況，就會引起腿部肌肉的抽筋。如果病人是青少年，處于身體發育的階段，或者是中老年人出現骨質異常脫鈣的情況，而這種情況的抽筋主要考慮與缺鈣有關，從而導致缺鈣以后引起肌肉的痙攣情況，就會導致腿部的抽筋。還有就是見于腿部的受涼，腿部受涼以后引起風濕，就會引起腿部有明顯的疼痛，并且還會伴有肌肉抽筋情況的發生。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 10426次

• 腿愛抽筋怎么回事
  如果病人出現了經常性的腿部抽筋，首先考慮缺鈣，多見于發育期的青少年以及中老年人，因為青少年生長發育比較快，鈣質需要的量比較多，如果不能夠充分的補充鈣質，很容易導致缺鈣的發生，從而引起肌肉的痙攣，導致抽筋的情況。而對于中老年人主要是出現鈣質異常的流失，引起腿部骨質的退變、骨質疏松，這種情況也會刺激肌肉出現脫鈣以后，引起痙攣的情況，從而導致抽筋的發生。如果病人出現經常性的抽筋情況，一定要抽血檢查一下血鈣，如果有明顯的缺鈣情況，在平時的日常生活中一定要多食一點含鈣高的食物，并且可以口服鈣片，并且平時多戶外曬一下太陽補充鈣質。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 3305次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下幾種：首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的環境中鍛煉準備活動不充分，游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會痙攣的讓人疼醒，肌肉連續收縮過快，劇烈運動時全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，導致局部的代謝，眾多肌肉的收縮與放松難以協調引起小腿肌肉的痙攣，出汗過多運動時間長，運動量過大，出汗的時候，更為顯的更多，同時又沒有及時補充鹽分，進而體內液體和電解質大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環又不十分的良好，也容易產生痙攣，疲勞過度，當長途旅行爬山登高時小腿肌肉最容易發生疲勞，因為每一次的登高都是一只腳支持全身的重量，這條腿的肌肉提起的力量將使人體重力的體重的六倍，但比較到一定程度時就會發生肌肉的痙攣，還包括缺鈣、睡眠姿勢不好以及與血管疾病有關。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2101次

• 腿總抽筋怎么治療
  病情分析：如果總是出現腿抽筋的情況，首先需要考慮一下是否是由于缺鈣導致出現的，建議去當地醫院就診，抽血化驗一下電解質和微量元素，判斷一下目前的情況。意見建議：如果確實存在缺鈣的情況，建議也可以通過口服鈣片來幫助緩解癥狀，另外建議在日常生活當中，每天堅持一定的戶外活動時間，接受太陽光的照射，有助于促進鈣質的吸收。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-03-09 1302次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充足，夏天游泳的時候水溫比較低都會引起腿抽筋。晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續性的收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經常的頻繁發生，可能與血
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 248次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現象。腿總抽筋可能由多種因素導致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、電解質失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過程中起著關鍵作用。當體內鈣離子不足時，肌肉的興奮性會增加，從而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次