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• 高血壓患者熬夜有什么影響

  因?yàn)榘疽挂院螅梭w的交感神經(jīng)會(huì)興奮，興奮以后就會(huì)導(dǎo)致血液過(guò)多的灌注在人體的心腦和腎臟，正常人的心腦腎在夜間的時(shí)候是需要休息的，而不是正常工作的，如果你經(jīng)常熬夜的話，心腦腎都得不到休息，時(shí)間久了以后會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。所以我們?nèi)绻疽沟脑挘Ｑ獕旱哪欠N勺型，會(huì)變成反勺型，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以建議大家還是不要熬夜，過(guò)了十一點(diǎn)以后就及時(shí)的入睡，這種我們就稱(chēng)為子午覺(jué)，子時(shí)就是過(guò)了十一點(diǎn)以后，要正常的休息。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 5339次

• 減肥對(duì)高血壓有好處嗎

  減肥對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過(guò)量飲食，因?yàn)檫^(guò)量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一定有好處的。控制這種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7378次

• 高血壓患者吃玉米有什么好處
  ⑴高血壓患者是可以食用玉米的，玉米中含有豐富的鈣，可以適當(dāng)?shù)钠鸬绞朝熃祲旱淖饔茫煌瑫r(shí)玉米中含有天然的維生素e，能夠減輕動(dòng)脈硬化，對(duì)高血壓也可以起到減輕的作用。⑵鮮玉米中的纖維素較多，盡量為精米精面的六到八倍。植物纖維使膽寧和膽固醇保持正常比例，從而減少膽固醇在膽管系統(tǒng)的沉積，防止膽結(jié)石的形成和發(fā)生；植物纖維還能與腸道內(nèi)的膽汁酸結(jié)合，形成一種不易被吸收的復(fù)合物，加速膽汁酸的排泄，促進(jìn)膽固醇在肝內(nèi)降解，從而可以降低血中膽固醇的濃度，避免因血中膽固醇濃度較高，不斷沉積在血管壁，從而造成動(dòng)脈硬化、管腔狹窄等等問(wèn)題。⑶同時(shí)，植物纖維多的食物，能使大便體積增，使其腸肌產(chǎn)生蠕動(dòng)，使大便較快排出，減少毒物對(duì)腸壁的損害，所以說(shuō)常吃高常吃玉米可以適當(dāng)?shù)慕祲海灰部梢苑乐伪忝兀摊彛蹦c癌的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-08-16 3951次

• 吃玉米有什么好處
  玉米它屬于一種粗糧，對(duì)改善患者便秘具備一定的幫助作用，另外，增加玉米作為主食的話對(duì)控制患者的血糖也有一定的幫助作用，有高血壓、高血糖、高血脂的患者我們都主張患者應(yīng)該清淡飲食，主食的話可以吃米面，但是建議增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米，蕎麥之類(lèi)的，對(duì)控制患者的血糖、血脂水平等都具備一定的幫助作用。有高血壓，高血糖，高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意，總體來(lái)說(shuō)倡導(dǎo)低鹽、低脂、清淡飲食，另外，也應(yīng)該戒煙、限酒，平素適當(dāng)鍛煉，需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，作息規(guī)律，遵醫(yī)囑口服藥物控制好本身的基礎(chǔ)疾病來(lái)預(yù)防心腦血管意外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-09-06 2160次

• 什么吃高血壓有好處
  對(duì)于高血壓患者，要注重飲食習(xí)慣，分清分析一下，飲食禁忌和注意事項(xiàng)。一，要控制能量的攝入，也就是說(shuō)少吃糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的食物。二，要限制脂肪的收入，比如在做飯時(shí)，要選用植物油，少吃紅肉。三，要適量的攝入蛋白質(zhì)。比如奶，蛋和豆制品。四，要多吃含鉀含鈣的食品，如茄子，土豆，海帶，海苔。含鈣高的食品有，牛奶，酸奶，蝦皮兒，少喝肉湯。五，要限制鹽的攝入量，譬如說(shuō)平時(shí)油條，面條，咸菜要少吃。六，要多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜以綠葉菜為主，多吃富含纖維素的食品。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-11 1501次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓患者有什么好處
  長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的高血壓患者，通過(guò)全身肌肉運(yùn)動(dòng)可以使肌肉血管纖維逐漸增大、增粗。冠狀動(dòng)脈的側(cè)支血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁彈性增強(qiáng)，這些改變均有利于血壓下降。運(yùn)動(dòng)中還能產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入血液后能促使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，并有利于血液中膽固醇等物質(zhì)的清除，使血管保持應(yīng)有的彈性。因此，可以有效延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，防治高血壓病的加重。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 2203次

• 吃洋蔥對(duì)高血壓患者有什么好處?
  吃洋蔥對(duì)高血壓患者的病情有一定的好處，能夠降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力。血壓就是指血液在血管內(nèi)流通時(shí)對(duì)于血管壁造成的壓力，可以分為舒張壓以及收縮壓，舒張壓的正常范圍值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間，收縮壓到正常范圍在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間，如果患者的舒張壓或收縮壓高于正常范圍值說(shuō)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-12 705次

• 吃洋蔥對(duì)高血壓患者有什么好處?
  洋蔥，這一日常餐桌上的常見(jiàn)蔬菜，對(duì)于高血壓患者而言，蘊(yùn)含著多重健康益處。它不僅能夠助力血壓控制，還擁有抗氧化、降膽固醇及促進(jìn)血液循環(huán)等多重功效。洋蔥中富含的含硫化合物，如前列素A，能有效擴(kuò)張血管，降低血管阻力，從而幫助降低血壓。這種天然的降
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-10 0次