天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人得冠心病怎么辦

00:00
1:38

醫生主講實錄

第一、要及時的到醫院檢查治療,平常老年人要避免吃得過飽,還需要多鍛煉身體來保持正常的體重,尤其是肥胖的老年人控制體重,有助于減少冠心病的發病的風險。

第二、像上午吃藥下午鍛煉,因為心肌缺血與致命性心律失常引發的心臟病的出事率一般在上午的六點到十二點最多,特別是在早上睡醒后的前三個小時應該格外小心。

第三、生活方面要注意,保證睡眠充足,禁止吸煙飲酒,起居要有度,心態平和放松精神,避免大喜大悲。

第四、在飲食上要注意盡量少吃高膽固醇、高動物性脂肪食物,例如動物的內臟、肥肉、黃油、蛋黃、豬油等,煮菜盡量選擇植物油,少鹽少糖,多吃新鮮蔬菜水果、豆類、魚肉、瘦肉等。

第五、定期的服藥,對于老年人預防動脈粥樣硬化可以通過定期服藥來改善微循環以調節血脂。第六個就是定期的體檢。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 青铜峡市| 蕲春县| 清流县| 南郑县| 多伦县| 竹北市| 金沙县| 阿合奇县| 洛浦县| 睢宁县| 沁水县| 锡林郭勒盟| 孟村| 山阴县| 大英县| 社会| 讷河市| 临澧县| 甘谷县| 家居| 恭城| 上杭县| 扎兰屯市| 武功县| 东宁县| 濮阳县| 金秀| 大港区| 栖霞市| 廉江市| 新野县| 灵丘县| 扶绥县| 军事| 饶平县| 安多县| 德令哈市| 翁源县| 宣恩县| 寿宁县| 成安县|