天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

吸煙自然會(huì)給肺里造成損傷,并導(dǎo)致呼吸困難和降低身體的氧氣量,但有一些療法和食物能幫助在戒煙之后有效的清理肺部。

首先,吃菠蘿,菠蘿的活性成分是菠蘿蛋白酶,它能在肺細(xì)胞里面幫助清洗肺部包括增加彈性,促進(jìn)呼吸和攝入更多的氧氣。飲食中增加大蒜,其活性成分蒜素能溶解香煙積聚在肺中的毒素,殺死細(xì)菌并幫助恢復(fù)正常。每天吃蘋果,多吃水果有助于促進(jìn)肺功能,尤其是對(duì)肺部細(xì)胞解毒特別有好處,蘋果包含大量的抗壞血酸和鎂,也是身體需要的營養(yǎng)素。另外可以每天喝一杯綠茶,餐后1小時(shí)后喝效果最佳,茶葉包還有抗氧化劑兒茶素,能降低吸煙引起的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 腾冲县| 新野县| 汶川县| 太康县| 齐河县| 云梦县| 长治市| 陕西省| 霍山县| 珲春市| 惠来县| 扬中市| 封丘县| 南部县| 沿河| 玉山县| 齐齐哈尔市| 东城区| 都安| 渭南市| 新龙县| 小金县| 沂南县| 卢湾区| 本溪| 阳西县| 安丘市| 金寨县| 布拖县| 南昌县| 阆中市| 涞源县| 英山县| 乌拉特后旗| 南投市| 武鸣县| 阜康市| 博爱县| 东源县| 梓潼县| 本溪市|